اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي
كيف تتخلصين من الملح الزائد؟
شاركي المقال
إذا أكثرت من وضع الملح في الحساء أو اليخنة، ما عليك إلا أن تقشّري حبة بطاطس وتضعيها داخل القدر، وهذه الحبة كفيلة بامتصاص فائض الملح.
طريقة فعالة في حال اكثرت إستعمال الملح في الأطباق التالية:
– يخنة البامية مع اللحم
– شوربة الدجاج
مواضيع ذات صلة
