اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي
وفّري الوقت خلال رمضان
شاركي المقال
لتوفير وقت تحضير الطعام في رمضان، قشّري الثوم بكمية كبيرة واحتفظي به في الفريزر. إعصري الليمون الحامض وضعيه في قنانٍ كبيرة لاستخدامه بسهولة في أطباقك وصلصات السلطات.
طريقة فعالة لتوفير الوقت وتحضير هذه المأكولات:
– ملوخية بالدجاج
– يخنة البامية مع اللحم
مواضيع ذات صلة
