السماق... نكهة لذيذة وفوائد لا تُعد ولا تُحصى!
نشر في 15.07.2025
رغم فوائدها المشهورة، قد تحمل زبدة الشيا آثارًا جانبية للبعض. اكتشفوا في هذا المقال الوجه الآخر لهذا المكون الطبيعي وأضراره المحتملة على البشرة.
تعد زبدة الشيا من أكثر المكونات الطبيعية رواجًا في عالم العناية بالبشرة والشعر. وتستخرج من بذور شجرة الشيا الإفريقية وتستخدم منذ قرون بفضل خصائصها المرطبة والمغذية. ومع كل هذا الإقبال والاحتفاء، قلّما يُسلط الضوء على الجانب الآخر منها: أضرار زبدة الشيا المحتملة، خصوصًا عند استخدامها بشكل مفرط أو خاطئ.
غم الفوائد المتعددة التي تتميز بها زبدة الشيا، فإنها كغيرها من المكونات الطبيعية، قد تحمل بعض الأضرار التي نادرًا ما يتحدّث عنها. إليكم أبرزها:
رغم كونها طبيعية، فإن زبدة الشيا لا تناسب كل أنواع البشرة. فالبشرة الدهنية والمختلطة على وجه الخصوص قد تعاني من انسداد المسام بسبب قوامها الكثيف والدهني، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء أو البثور. كما أن استخدامها المتكرر على الوجه من دون مراعاة طبيعة البشرة يمكن أن يفاقم مشاكل حبّ الشباب بدلًا من علاجها. وإليكم طرق لمعالجة البشرة الدهنية بمكونات من المطبخ.
زبدة الشيا الخام، خصوصًا غير المكررة، تكون عرضة للتلوث الجرثومي أو الفطري عند تخزينها بطريقة غير صحيحة. وعدم الانتباه إلى تاريخ صلاحيتها أو إبقائها في بيئة رطبة قد يحوّلها من منتج علاجي إلى مصدر لمشاكل جلدية مزعجة مثل التهابات الجلد أو التحسس. وقد حصلنا على هذه المعلومات من موقع .isitbadforyou.
رغم أن زبدة الشيا تعتبر من المكونات القليلة التي نادرًا ما تسبب حساسية، إلا أن بعض الأشخاص قد يعانون من ردود فعل تحسسية تشمل الحكة، الاحمرار، أو الطفح الجلدي، خصوصًا عند استخدامها لأول مرة أو بتركيز مرتفع. ومن الجدير دائمًا اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام الشامل.
تستخدم زبدة الشيا كذلك على الشعر وفروة الرأس، لكنها قد تسبب تراكمًا دهنيًا يصعب غسله، مما يؤدي إلى فقدان الحيوية ولمعان الشعر مع الوقت، بالإضافة إلى احتمال انسداد بصيلات الشعر وظهور القشرة أو الحكة إذا لم تنظف جيدًا. تعرفوا على تجربتي مع المحلب وزيت جوز الهند خليط مغذي ومرطب للشعر.
من أكثر الأخطاء الشائعة هو الاعتقاد بأن المزيد من زبدة الشيا يعني مزيدًا من الفائدة. في الواقع، الإفراط في استخدامها، سواء على البشرة أو الشعر، قد يؤدي إلى نتائج عكسية. فالتوازن والاعتدال هما المفتاح للاستفادة من خصائصها من دون التعرض لأضرارها. وفي سياق مشابه، إليكم اطباق بذور الشيا بوصفات صحيّة ستساعدكم على خسارة الوزن أيضًا.
برأيي الشخصي كمحررة، إن زبدة الشيا مكون طبيعي غني بالفوائد، لكنها ليست مثالية أو خالية من العيوب. ومن المهم أن نتعامل معها بوعي وفهم، وندرك أن “الطبيعي” لا يعني دائمًا “آمن للجميع”. وقبل اعتمادها بشكل دائم في روتين العناية، من الأفضل تجربة كمية صغيرة وملاحظة تأثيرها. فالبشرة، في نهاية المطاف، تحتاج إلى ما يناسبها هي، لا ما يناسب الجميع.