تأثير فوري: الخبز الذي نتناوله يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الصداع النصفي وفقًا لاختصاصي الأعصاب

تأثير فوري: الخبز الذي نتناوله يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الصداع النصفي وفقًا لاختصاصي الأعصاب، إليكم كل التفاصيل في هذا المقال.

الصداع النصفي هو حالة عصبية تسبب صداعًا مزعجًا من أحد جانبي الرأس أو كليهما. وغالبًا ما يرتبط المرض بعدة أسباب ويمكن أن يتفاقم بسبب عوامل معينة، بما في ذلك النظام الغذائي. لذلك، إذا كنتم تعانون من هذه المشكلة، فمن المهم الانتباه إلى الأطعمة التي تستهلكونها، لأن بعضها يمكن أن يكون محفز للنوبات، واكتشفوا بعض الأكلات التاريخية التي ما زلنا نتناولها حتى اليوم.

الخبز الأسترالي

يعتبر الخبز الأسترالي الذي يتم تقديمه عادةً كمقبلات في بعض المطاعم مدرج في قائمة الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم الصداع النصفي. هذا ما يؤكده الدكتور ثايس فيلا المؤسس والمدير السريري لمركز الصداع في البرازيل، وهو أول مركز متكامل لعلاج الصداع. لا تترددوا في علاج الصداع النصفي بهذه الاعشاب فقط.

الكاكاو يعزز نوبات الصداع

يمكن أن يؤدي الخبز الأسترالي إلى نوبات الصداع النصفي بسبب احتوائه الكاكاو. فالعجينة الداكنة والحلوة من الخبز الأسترالي مصنوعة من شراب قصب السكر والكاكاو. بالتالي يعد الكاكاو غني بالتيرامين، وهو مركب يتسبب في تمدد الأوعية الدموية وتقلصها، مما يعزز نوبات الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص.

بالإضافة إلى ذلك هناك عامل آخر يجعل الكاكاو فاكهة مسببة لنوبات الصداع وهو الكافيين. فلهذه المادة خصائص محفزة تحافظ على اليقظة والانتباه، مما لا يزيد من حجم الأوعية الدموية فحسب، بل يغير أيضًا تدفق الدم، بالتالي يزيد من تفاقم الصداع النصفي.

الأطعمة ليست السبب الوحيد

يعتبر الصداع النصفي حالة متعددة العوامل، أي أن له عدة أسباب. فبالإضافة إلى التيرامين، يمكن أن تساهم عوامل أخرى مثل الإجهاد وقلة النوم والاختلالات الهرمونية أيضًا في ظهور الصداع. لذا ننصحكم باستشارة الطبيب في حال كنتم تعانون من هذه المشكلة.