زيت فول سوداني

زيت فول سوداني

يفضل العديد من الاشخاص إستخدام زيت فول سوداني بدل من أنواع الزيوت الأخرى لطهي المأكولات وذلك لطعمه اللذيذ كما لفوائده الصحية. اليك من موقع أطيب طبخة أبرز فوائد زيت فول السوداني الصحية كما أبرز الوصفات التي يتم استخدامه فيها وطريقة حفظه لأطول فترة ممكنة.

ias

المعلومات الغذائية

  • وحدات حرارية

    1910

  • كمية الدهون الإجمالية

    216 غ

  • دهون مشبّعة

    36 غ

  • كمية السكر الإجمالية

    0 غ

  • كولسترول

    0 ملغ

  • كربوهيدرات

    0 غ

  • الألياف الغذائية

    0 غ

  • بروتين

    0 غ

  • فيتامين A

    0 %

  • فيتامين C

    0 %

  • كالسيوم

    0 %

  • حديد

    0 %

  • صوديوم

    0 ملغ

ترتكز نسبة الاستهلاك اليومي على حمية غذائية ذات وحدة2000* حرارية. وقد تكون نسبة استهلاكك اليومية أكثر أو أقل من هذه النسبة وذلك بحسب حاجة جسمك للوحدات الحرارية.
وصفات بالزيت فول سوداني
وصفات شائعة

  • مسقعة باذنجان باللحم المفروم

  • بالفيديو، تيراميسو سينامون رول

  • بالفيديو، وصفة لا تقاوم

إشتركي بنشرتنا الإخبارية