فلفل هالابينو

فلفل هالابينو

قد لا نجد طبق مكسيكي أصيل يقدم دون فلفل هالابينو. اكتشفي مع موقع أطيب طبخة ابرز خصائص الفلفل الهالابينو وما يميزه عن أنواع الفلفل الاخرى كما نقدم لك ابرز الوصفات المكسيكية التي يُستخدم لتحضيرها كما ابرز فوائده الصحية وطريقة تحضيره في المنزل.

ias

المعلومات الغذائية

  • وحدات حرارية

    30 وحدة عالمية

  • كمية الدهون الإجمالية

    1 غ

  • دهون مشبّعة

    0 غ

  • كمية السكر الإجمالية

    3 غ

  • كولسترول

    0 ملغ

  • كربوهيدرات

    6 غ

  • الألياف الغذائية

    3 غ

  • بروتين

    1 غ

  • فيتامين A

    16 %

  • فيتامين C

    74 %

  • كالسيوم

    1 %

  • حديد

    4 %

  • صوديوم

    1 ملغ

ترتكز نسبة الاستهلاك اليومي على حمية غذائية ذات وحدة2000* حرارية. وقد تكون نسبة استهلاكك اليومية أكثر أو أقل من هذه النسبة وذلك بحسب حاجة جسمك للوحدات الحرارية.
وصفات بالفلفل هالابينو
تشيزي فرايز

يعشقها الأطفال!

10 دقيقة
فلفل هالبينو مخلل

ولا أسهل!

10 دقيقة
بالفيديو، طريقة عمل الصوص المكسيكية

أشهى الصوصات حضروها بأسهل خطوات

10 دقيقة
صوص الجبن والهالابينو

كريمية ولذيذة قدموها مع الشيبس والبطاطس المقلية

10 دقيقة
بالفيديو، طريقة تحضير الشوكوزاللي

ناشوز وتاكو

30 دقيقة
بالفيديو، طريقة عمل رول لحم محشي ولا ألذ

طعم لا يقاوم!

20 دقيقة

ias
المزيد من الوصفات
وصفات شائعة

  • كبسة خضار

  • بيتزا بالشاورما

  • شاورما بالصامولي

إشتركي بنشرتنا الإخبارية