بالفيديو، مافن الشوفان بالشوكولاتة

كوني الاولى في تقييم الوصفة

جربوا مافن الشوفان بالشوكولاتة اللذيذ والصحي! وصفة سهلة وسريعة، مثالية للفطور أو كوجبة خفيفة. مثالي لعشاق الحلويات الصحية!

لا تفرطوا في الخلط، بمجرد أن تمتزج المكونات الجافة والرطبة، توقفوا عن الخلط حتى لا يصبح المافن قاسيًا.

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    الغربي
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    220 لكل قطعة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، نضيف الموز ونهرسه، ثم نزيد السكر الأسمر ونخلط جيدًا. ثم نضيف البيض ونخفق أيضًا.

    خلط المكونات
  • 2

    نضيف على المكونات اللبن، الحليب والزيت النباتي. نخلط جيدًا قبل أن نضيف البايكنغ باودر، بيكاربونات الصودا، الملح والقرفة. نزيد الشوفان ورقائق الشوكولاتة ونحرك.

    تحضير الخليط
  • 3

    نسكب الخليط في قوالب الكب كيك المدهونة بالدقيق بواسطة المغرفة. نزين الوجه برقائق الشوكولاتة. ندخل الصينية الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة.

    سكب الخليط
  • 4

    نخرج الصينية من الفرن ونقدم المافن على طبق التقديم الخاص بالحلويات.

    تقديم المافن
نصائح

لا تفرطوا في الخلط، بمجرد أن تمتزج المكونات الجافة والرطبة، توقفوا عن الخلط حتى لا يصبح المافن قاسيًا.

معلومات اضافية

مافن الشوفان بالشوكولاتة هو خيار مثالي لمن يبحث عن توازن بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية. حيث يتميز بقوامه الطري ونكهته الغنية بالشوكولاتة، مع لمسة صحية من الشوفان الغني بالألياف. كما يمكن الاستمتاع به كوجبة فطور مشبعة أو كوجبة خفيفة صحية خلال اليوم، وهو مناسب للكبار والصغار على حد سواء. إليكم وصفات بالشوفان لحمية غذائية صحية ومفيدة.

وصفات ذات صلة
طريقه عمل كيكة سهلة التحضير

سهلة وسريعة

30 دقيقة
فطير مصري لذيذ

ولا ألذ!

30 دقيقة
حلوى اللدو اللذيذ

حلى هندي على أصوله!

10 دقيقة
بيتي فور بالشوكولاتة

قدموه مع القهوة أو الشاي!

20 دقيقة
بالفيديو، حلى كاسات التشيز كيك

حلى لذيذ جدًا!

15 دقيقة
طريقة عمل المهلبية بطريقة سهلة

ولا ألذّ

15 دقيقة
بسبوسة بالتمر بدون بيض

شهية ولذيذة

25 دقيقة
حلى السميد والحليب المحموس والبسكويت

حلى لذيذ وسهل!

15 دقيقة
طريقة عمل الفطير السوداني

ولا أشهى!

35 دقيقة
طريقة عمل المهلبية التركية

ولا ألذ!

5 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية