بالفيديو، مافن الشوفان بالشوكولاتة

كوني الاولى في تقييم الوصفة

جربوا مافن الشوفان بالشوكولاتة اللذيذ والصحي! وصفة سهلة وسريعة، مثالية للفطور أو كوجبة خفيفة. مثالي لعشاق الحلويات الصحية!

لا تفرطوا في الخلط، بمجرد أن تمتزج المكونات الجافة والرطبة، توقفوا عن الخلط حتى لا يصبح المافن قاسيًا.

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    الغربي
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    220 لكل قطعة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، نضيف الموز ونهرسه، ثم نزيد السكر الأسمر ونخلط جيدًا. ثم نضيف البيض ونخفق أيضًا.

    خلط المكونات
  • 2

    نضيف على المكونات اللبن، الحليب والزيت النباتي. نخلط جيدًا قبل أن نضيف البايكنغ باودر، بيكاربونات الصودا، الملح والقرفة. نزيد الشوفان ورقائق الشوكولاتة ونحرك.

    تحضير الخليط
  • 3

    نسكب الخليط في قوالب الكب كيك المدهونة بالدقيق بواسطة المغرفة. نزين الوجه برقائق الشوكولاتة. ندخل الصينية الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة.

    سكب الخليط
  • 4

    نخرج الصينية من الفرن ونقدم المافن على طبق التقديم الخاص بالحلويات.

    تقديم المافن
نصائح

لا تفرطوا في الخلط، بمجرد أن تمتزج المكونات الجافة والرطبة، توقفوا عن الخلط حتى لا يصبح المافن قاسيًا.

معلومات اضافية

مافن الشوفان بالشوكولاتة هو خيار مثالي لمن يبحث عن توازن بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية. حيث يتميز بقوامه الطري ونكهته الغنية بالشوكولاتة، مع لمسة صحية من الشوفان الغني بالألياف. كما يمكن الاستمتاع به كوجبة فطور مشبعة أو كوجبة خفيفة صحية خلال اليوم، وهو مناسب للكبار والصغار على حد سواء. إليكم وصفات بالشوفان لحمية غذائية صحية ومفيدة.

وصفات ذات صلة
حلى سريع وسهل بدون فرن

ولا أشهى!

15 دقيقة
وصفة كيكة عادية هشة

سهل ولذيذ

10 دقيقة
بسكوت نخالة بالهال للرجيم

لذيذة وصحيّة

15 دقيقة
طريقة عمل تشيز كيك بارد وسهل

سريع ولذيذ

25 دقيقة
بالفيديو، بقلاوة بالفستق الفاخر

البقلاوة بطريقة مبتكرة!

15 دقيقة
حيسية جيزانية نكهة لا تُنسى

الحيسية على أصولها!

10 دقيقة
بالفيديو، تيراميسو سينامون رول

وصفة مبتكرة وشهية!

20 دقيقة
فطيرة القشطة بالسكر

ولا أشهى!

15 دقيقة
حلى سريع لذيذ ملائم لحرارة الصيف

سريع ولذيذ!

10 دقيقة
حلاوة الفول السوداني

حلى صحي ولذيذ!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية