سلطة صيفية منعشة مع صوص التوت الأحمر… طعم يفتح النفس!

(1)

سلطة صيفية منعشة مع صوص التوت الأحمر… طعم يفتح النفس! مزيج مثالي من النكهات الخفيفة والمنعشة، مناسب لأيام الصيف الحارة.

لا تضيفوا الصوص إلا قبل التقديم مباشرة حتى لا تذبل المكونات وتحافظ على قرمشتها.

  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    الغربي
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    250 سعرة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في الوعاء، نضع الجرجير، الأفوكادو، البصل، توت العلّيق، جبن الفيتا والجوز.

    تحضير الطبق
  • 2

    لتحضير الصوص: في الخلاط الكهربائي، نضع عصير البرتقال، عصير الليمون، زيت الزيتون، توت العلّيق، لبن الزبادي والعسل. ثم ننكه بالملح والفلفل الأسود. نخلط المكونات جيدًا.

    تحضير الصوص
  • 3

    نصب الصوص فوق السلطة، ونخلط المكونات جيدًا. نقدم السلطة إلى جانب أشهى الأطباق الرئيسية.

    تقديم الطبق
نصائح

لا تضيفوا الصوص إلا قبل التقديم مباشرة حتى لا تذبل المكونات وتحافظ على قرمشتها.

معلومات اضافية

السلطة الصيفية بصوص التوت الأحمر هي مزيج خفيف ومنعش يجمع بين الألوان الحيوية والنكهات المتوازنة. حيث تقدم تجربة مميزة تجمع بين الحلاوة الخفيفة والحموضة المنعشة، ما يجعلها خيارًا مثاليًا لأيام الصيف الحارة، سواء كوجبة خفيفة أو كمقبل أنيق يفتح الشهية. وفي هذا السياق، تعرفوا على فوائد توت العليق الصحية.

وصفات ذات صلة
بالفيديو، سلطة الطماطم

سلطة صحية ولذيذة!

10 دقيقة
سلطة السوشي في 10 دقائق فقط

صحيّة ولذيذة!

10 دقيقة
سلطة فاصوليا بيضاء بالليمون والثوم… بروتين بارد ولذيذ!

سلطة صحية وشهية!

20 دقيقة
سلطة عدس مع فلفل وبقدونس… سناك صحي ومشبع

صحيّة ولذيذة

20 دقيقة
سلطة ايطالية​

سلطة منعشة وصحية!

15 دقيقة
بالفيديو، سلطة الزعتر الشهية

سلطة صحية وسهلة!

10 دقيقة
وصفة سلطة المعكرونة الباردة على الطريقة الإيطالية

سلطة منعشة وصحية!

15 دقيقة
بالفيديو، السلطة الفيتنامية

سلطة صحية وشهية!

20 دقيقة
بطاطس سلطة الاخضر وصفة شهيّة

شهيّة ولذيذة

20 دقيقة
سلطة محار بالأفوكادو والليمون

سلطة لذيذة ومغذية

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية