بالفيديو، سلطة الطماطم
سلطة صحية ولذيذة!
10 دقيقة
سلطة صيفية منعشة مع صوص التوت الأحمر… طعم يفتح النفس!
سلطة صيفية منعشة مع صوص التوت الأحمر… طعم يفتح النفس! مزيج مثالي من النكهات الخفيفة والمنعشة، مناسب لأيام الصيف الحارة.
لا تضيفوا الصوص إلا قبل التقديم مباشرة حتى لا تذبل المكونات وتحافظ على قرمشتها.
-
تقدّم ل…
6 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
الغربي
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
20 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
250 سعرة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في الوعاء، نضع الجرجير، الأفوكادو، البصل، توت العلّيق، جبن الفيتا والجوز.
-
2
لتحضير الصوص: في الخلاط الكهربائي، نضع عصير البرتقال، عصير الليمون، زيت الزيتون، توت العلّيق، لبن الزبادي والعسل. ثم ننكه بالملح والفلفل الأسود. نخلط المكونات جيدًا.
-
3
نصب الصوص فوق السلطة، ونخلط المكونات جيدًا. نقدم السلطة إلى جانب أشهى الأطباق الرئيسية.
نصائح
لا تضيفوا الصوص إلا قبل التقديم مباشرة حتى لا تذبل المكونات وتحافظ على قرمشتها.
معلومات اضافية
السلطة الصيفية بصوص التوت الأحمر هي مزيج خفيف ومنعش يجمع بين الألوان الحيوية والنكهات المتوازنة. حيث تقدم تجربة مميزة تجمع بين الحلاوة الخفيفة والحموضة المنعشة، ما يجعلها خيارًا مثاليًا لأيام الصيف الحارة، سواء كوجبة خفيفة أو كمقبل أنيق يفتح الشهية. وفي هذا السياق، تعرفوا على فوائد توت العليق الصحية.
وصفات ذات صلة
