طاجن سمك فيليه

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل طاجن سمك فيليه خطوة بخطوة نقدم لك من موقع اطيب طبخة وصفة ولا اسهل بصلصة الطحينة الكريمية والبصل المقلي المقرمش

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    1 ساعة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 20 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، ضعي شرائح سمك الفيليه وادهنيها بملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون. نكّهي بالملح.

  • 2

    ضعي شرائح السمك في صينية فرن وأدخليها إلى الفرن المحمّى مسبقاً على حرارة متوسطة لـ20 دقيقة.

  • 3

    سخّني الكمية المتبقية من الزيت في قدر على نار متوسطة. أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل. اضيفي الماء، غطّي القدر واتركيه على النار حتى تتبخّر السوائل.

  • 4

    في وعاء، ضعي الماء، الطحينة، عصير الليمون، والثوم المهروس. أخلطي المزيج حتى يتجانس.

  • 5

    أخرجي الصينية من الفرن ثمّ أضيفي البصل والصلصة على السمك. أدخلي الصينية مجدداً إلى الفرن لـ10 دقائق حتى ينضج السمك ويتشرّب الصلصة.

  • 6

    أخرجي الصينية من الفرن وقدّمي الطاجن على سفرتك. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
طريقة عمل تاباس

ولا أسهل!

5 دقيقة
مقرمشات زعتر

ولا ألذ!

20 دقيقة
خبز التورتيلا بالبطاطس

ولا أسهل!

15 دقيقة
مقرمشات صحية

ولا أسهل!

15 دقيقة
مقرمشات مالحة

ولا أسهل!

25 دقيقة
مقرمشات مخبوزة

لذيذة وصحية!

25 دقيقة
طريقة عمل حمص في البيت

لذيذة وصحية!

15 دقيقة
كيكة الزعتر والجبن بدون بيض

طعمها روعة!

20 دقيقة
كيكة مالحة بالزبادي

تستحق التجربة!

15 دقيقة
عجينة المطازيز

نفس الجاهزة!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية