طريقة عمل عصير الشمندر لفقر الدم

(9)

تعرفي على طريقة عمل عصير الشمندر لفقر الدم باقل من 10 دقائق لتتناولي مشروب صحي بامتياز وذات طعم لذيذ حتى ومناسب لجميع الاجسام خصوصا بعد اكلات صحية ومثالية لك!

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    قطعي البرتقال الى قطع متوسطة الحجم ثم اتركيها جانباً.

  • 2

    قشري التفاح، الشمندر والجزر ثم قطعي المكونات الى قطع صغيرة الحجم.

  • 3

    ضعي المكونات المقطعة في وعاء الخلاط الكهربائي ثم اخلطي جيداً حتى تحصلي على خليط ناعم القوام.

  • 4

    زيدي الزنجبيل والعسل ثم اعيدي خلط المكونات حتى تتجانس.

  • 5

    وزعي عصير الشمندر في أكواب ثم شاركيه مباشرة على سفرتك.

وصفات ذات صلة
عمل عصير بارد

بـ 3 مكونات فقط لا غير!

5 دقيقة
عصير الشمندر والبرتقال والتفاح

ولا الذ!

10 دقيقة
عصير أفوكادو بالحليب

منعش ولذيذ!

5 دقيقة
عصير نعناع بارد

ينعش خلال فصل الصيف!

10 دقيقة
طريقة عمل عصير الليمون

منعش ولذيذ!

10 دقيقة
عصير تفاح بالخلاط

صحي ومنعش!

10 دقيقة
طريقة عمل عصير بطيخ سموثي

لذيذة واقتصادية!

10 دقيقة
طريقة تحضير عصير الافوكادو

طعمه روعة!

15 دقيقة
عصير خوخ ومشمش

10 دقيقة
طريقة عمل عصير فواكه

ولا اسهل!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية