عصير الافوكادو بالحليب والعسل

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  قشّري حبة الأفوكادو، إستخرجي البذرة الموجودة في الوسط ثمّ قطعي الحبة إلى قطع متوسطة.

• 2

  ضعي الأفوكادو في الخلاط الكهربائي مع الحليب واخلطي.

• 3

  أضيفي بعدها العسل واخلطي من جديد حتى تحصلي على سموثي متجانس.

• 4

  وزعي السموثي على كوبين وقدميه مع مكعبات الثلج.

نصائح

وصفات ذات صلة