عصير الاناناس والكيوي للتنحيف

(1)

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    قشّري الاناناس وقطعيها إلى مكعبات متوسطة الحجم.

  • 2

    ضعي قطع الأناناس في الخلاط الكهربائي واخلطي حتى تحصلي على مزيج ناعم ثمّ ضعيه جانباً.

  • 3

    قشّري الكيوي ثمّ ضعيه في الخلاط الكهربائي مع النعناع. أخلطي لثوانٍ.

  • 4

    ضعي الآن مكعبات الثلج مع عصير الاناناس في الخلاط الكهربائي.

  • 5

    أخلطي ثمّ أضيفي مزيج الأناناس، الكيوي والنعناع.

  • 6

    أخلطي المكونات معاً حتى تحصلي على عصير.

  • 7

    وزّعي العصير على 4 أكواب وقدّميه.

نصائح
وصفات ذات صلة
عصير رمان وتوت

مشروبي المفضل في هذا الوقت!

2 دقيقة
عصير برتقال وشمندر

مشروب منعش ومغذي!

10 دقيقة
عصير مانجو طبيعي

المكونات قليلة!

10 دقيقة
طريقة عصير مانجو

عصير لذيذ ومنعش!

10 دقيقة
عصير افوكادو بالمانجو

مشروب لذيذ غني بالنكهات

10 دقيقة
عصير عنب احمر

عصير منعش ولذيذ!

10 دقيقة
كيف اسوي عصير بطيخ

صحي وقليل السعرات

10 دقيقة
عصير جزر وشمندر

منعش ولذيذ!

10 دقيقة
طريقة عصير مانجو مجمد

لذيذ ومنعش!

10 دقيقة
طريقة عمل عصير طماطم

منعش وبسيط!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية