الرئيسية » وصفات » قرنبيط مشوي بالفرن

قرنبيط مشوي بالفرن

Name: قرنبيط مشوي بالفرن
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: المطبخ العالمي
Ingredients: مقطع - 3 أكواب قرنبيط; رشة ملح; رشة فلفل اسود; 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون; رشة بابريكا

كوني الاولى في تقييم الوصفة

القرنبيط من الخضار القليلة بالسعرات الحرارية. اليكم طريقة عمل قرنبيط مشوي بالفرن بمكونات اقتصادية متوفرة في مطبخكم.

أنطوانيت

تقدّم ل…
4 أشخاص
درجات الصعوبة
سهل

وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
مجموع الوقت
30 دقيقة

المكوّنات

طريقة التحضير

1

في صينية فرن مغلفة بورقة زبدة، نضع القرنبيط، الزيت، الملح، الفلفل والبابريكا.
2

نقلب المكونات حتى تتداخل.
3

ندخل الصينية إلى فرن محمى على حرارة 200 درجة مئوية لحوالي 25 دقيقة حتى ينضج القرنبيط.