أطباق العدس

هل العدس يسبب الغازات والنفخة ومشاكل في القولون؟

ما الرابط بين تناول العدس وحدوث الغازات؟ وهذه أهم الطرق لتفادي حدوث هذه المشكلة

فكرة غذاء سهلة غنيّة بالألياف: شوربة العدس والقرنبيط بالليمون
سعرات العدس المطبوخ والكمية اليومية المسموح بتناولها
إشتركي بنشرتنا الإخبارية