بيض في الفرن
اليك من موقع أطيب طبخة أسهل وصفة بيض في الفرن تليق بوجبة الفطور غالبا ما نبحث عن فطور غني بالمغذيات لذلك نقدم لك هذه الوصفة بالبيض والخضار لوجبة صباحية متوازنة
15 دقيقةإذا كنت تبحثين سيدتي عن وصفة فطور لذيذة ومغذية لتقدميها لأفراد اسرتك، فلا بد ان تجربي من موقع اطيب طبخة طريقة عمل البيض الاومليت.
تقدّم ل…
3 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل5 دقيقة
10 دقيقة
15 دقيقة
في وعاء صغير، أخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود واتركي المزيج جانباً.
إدهني مقلاة بالقليل من الزيت وضعيها على حرارة متوسّطة حتى تحمى.
أضيفي السبانخ وقلّبيها لحوالى 3 دقائق حتى تذبل.
زيدي الطماطم ثمّ أسكبي البيض.
خفّفي النار حتى تنضج الأومليت ثمّ قدّميها على سفرتك.
يشتهر سكان إيطاليا بتحضير الأومليت بكثرة خصوصاً على وجبة الفطور ويقدّمونها مع االخبز الفرنسي والكابوتشينو.
اليك من موقع أطيب طبخة أسهل وصفة بيض في الفرن تليق بوجبة الفطور غالبا ما نبحث عن فطور غني بالمغذيات لذلك نقدم لك هذه الوصفة بالبيض والخضار لوجبة صباحية متوازنة
15 دقيقةان كنت تبحثين عن طريقة العجه بالخضار اللذيذة فلا تقلقي يا عزيزتي اذ يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل الأومليت بخطوات سهلة وسريعة وبمكونات اقتصادية متوفرة لديك
10 دقيقةتعرفي على طريقة عمل اومليت بيض من موقع طيب طبخة اذ نقدم لك افضل طريقة لتحضير هذا الفطور اللذيذ والشهي باقل مكونات وبخطوات واضحة وسهلة
5 دقيقةاذا كنت تبحثين عن طريقة عمل أومليت البيض بالخضار تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة فطور بسيطة ومميزة يمكنك تحضيرها بالخضار المتوفرة لديك
5 دقيقةان كنت تتبعين نظام غذائي صحي لانقاص الوزن ننصحك بتحضير بيض اومليت دايت خلال وجبة الفطور إلى جانب طبق من الخضار كي تحصلي على الطاقة اللازمة للانطلاق بنشاط
10 دقيقة