آيس كريم جوز الهند
بارد وسهل!
15 دقيقة
سوفليه كيتو
كوني الاولى في تقييم الوصفة
إليكم من موقعنا طريقة تحضير سوفليه كيتو. إذا كنتم تتبعون نظام كيتو الغذائي فحضروا هذه الوصفة بطعم الشوكولاتة.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
15 دقيقة
-
مجموع الوقت
30 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
نضع البيض في وعاء ونضيف الكاكاو والسكر الستيفيا ونخلط المكونات حتى تتجانس.
-
2
نضيف زيت الزيتون ونخلط المكونات مرة أخرى.
-
3
نضيف البايكنغ باودر ونخلط المكونات جيداً حتى تتجانس.
-
4
نسكب الخليط في قوالب سوفليه مدهونة بالزيت.
-
5
نخبز السوفليه في فرن محمى مسبقاً على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة أو حتى ينتفخ السوفليه ويصبح ذهبي اللون.
-
6
نترك السوفليه ليبرد قليلاً قبل تقديمه.
وصفات ذات صلة
