تحضير عجينة الجلاش في المنزل
أساسية في تحضير العديد من الوصفات
30 دقيقة
كوكيز بروتين
كوني الاولى في تقييم الوصفة
نقدّم لكم من موقعنا طريقة تحضير كوكيز بروتين. إذا كنتم تمارسون الرياضة بشكل يومي فحضروا هذه الوصفة وتناولوها كوجبة خفيفة.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
10 دقيقة
-
مجموع الوقت
25 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
بروتين - 60 غرام
شوفان
100 غرام
موز
مهروس - 2
زبدة الفول السوداني
60 غرام
طريقة التحضير
-
1
في وعاء كبير، نخلط البروتين، الشوفان، الموز وزبدة الفول السوداني.
-
2
نشكل كرات من الخليط ونوزعها في صينية فرن.
-
3
نخبز الكوكيز في فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 10 دقائق.
-
4
نقدّم الكوكيز بعد أن تبرد.
وصفات ذات صلة
