زيت كانولا

زيت كانولا

زيت كانولا هو زيت كندي الاصل وكان في البدء يُستخدم لتحضير الشموع والصابون ثم تم تعديله لاستخدامه في المطبخ لانه يحتوي على نسب مهمة من الاوميغا 3 ما يجعله مناسباً لصحة القلب. تعرفي مع موقع أطيب طبخة على ابرز فوائد زيت الكانولا كما ابرز الوصفات التي يتم استخدامه فيها لتحضيرها.

ias

المعلومات الغذائية

  • وحدات حرارية

    1980

  • كمية الدهون الإجمالية

    224 غ

  • دهون مشبّعة

    18 غ

  • كمية السكر الإجمالية

    0 غ

  • كولسترول

    0 ملغ

  • كربوهيدرات

    0 غ

  • الألياف الغذائية

    0 غ

  • بروتين

    0 غ

  • فيتامين A

    0 %

  • فيتامين C

    0 %

  • كالسيوم

    0 %

  • حديد

    0 %

  • صوديوم

    0 ملغ

ترتكز نسبة الاستهلاك اليومي على حمية غذائية ذات وحدة2000* حرارية. وقد تكون نسبة استهلاكك اليومية أكثر أو أقل من هذه النسبة وذلك بحسب حاجة جسمك للوحدات الحرارية.
وصفات بالزيت كانولا
وصفات شائعة

  • طريقة عمل الكابوريا المشوية

  • كفتة داوود باشا

  • عجينه الذهبيه

إشتركي بنشرتنا الإخبارية