طريقة عمل البان كيك الصحي بـ 3 مكونات فقط
فطور صحي ولذيذ!
5 دقيقة
بالفيديو، فاكهة الجيلي
كوني الاولى في تقييم الوصفة
اكتشفوا في هذا الفيديو فاكهة الجيلي العجيبة! شكلها الغريب وقوامها الشبيه بالهلام سيذهلانكم، وتعرّفوا على طريقة تناولها الممتعة.
اختاروا الثمار الناضجة، فهي أكثر طراوة وحلاوة وتكون ممتعة أكثر في الأكل.
-
تقدّم ل…
6 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
الآسيوي
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
20 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
60 لكل حبة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في المطحنة الكهربائية. نطحن الأناناس، ثم المانغو وبعدها الفراولة. كل فاكهة نطحنها على حدى.
-
2
في قدر على النار، نضع خليط الأناناس ثم نضيف إليه العسل والجيلاتين. نخفق حتى يغلي الخليط.
-
3
نضع خليط الناناس في قوالب السيليكون ونمده ونتركه ليبرد.
-
4
في قالب آخر، نسكب خليط المانغو ونمده ثم نزيد عليه خليط الفراولة. نترك المكونات لتبرد في الثلاجة.
نصائح
اختاروا الثمار الناضجة، فهي أكثر طراوة وحلاوة وتكون ممتعة أكثر في الأكل.
معلومات اضافية
تعد فاكهة الجيلي من الفواكه الغريبة والمميزة بقوامها الهلامي وطعمها الفريد الذي يجمع بين الحلاوة والحموضة الخفيفة. وتنتشر في بعض المناطق الاستوائية وتعرف بألوانها الجذابة وشكلها اللافت. كما تتميز بقيمتها الغذائية الجيدة واحتوائها مضادات أكسدة وألياف طبيعية، مما يجعلها خيارًا ممتعًا وصحيًا لمحبي الفواكه غير التقليدية. وإذا كنتم من محبي النكهات التقليدية، فجربوا طريقة عمل الجلي بالفواكه.
وصفات ذات صلة
