صينية السمك بتتبيلة لذيذة

(4)

المأكولات البحرية غنية بالمواد الغذائية، خاصة السمك! قدميها على الاقل مرة في الاسبوع وحضري معنا وصفة سمك بلطي مشوي بالفرن مع تتبيلة ولا اشهى!

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    40 دقيقة

  • وقت الطبخ

    40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نكهي فصوص الثوم بالملح، الكمون والكزبرة المجففة ثم اهرسيها.

  • 2

    اهرسي البقدونس المفروم مع الثوم واسكبي عصير الليمون الحامض فوقهما. حركي جيداً حتى تتمازج المكونات.

  • 3

    اصنعي شقوقاً على امتداد السمك واسكبي التتبيلة داخل هذه الشقوق.

  • 4

    ضعي السمك في البايركس أو صينية فرن وأضيفي الزيت النباتي.

  • 5

    اتركي السمك منقوعاً لمدة نصف ساعة حتى يتشرب التتبيلة.

  • 6

    أدخلي السمك إلى فرن محمى مسبقاً حتى ينضج من الجهتين وتجف التتبيلة.

  • 7

    أخرجي الصينية من الفرن وقدمي السمك ساخناً.

نصائح

للحصول على نكهة ولا أشهى دقي خليط الثوم والبقدونس بواسطة مدقة الهاون أو الثوم واستمتعي بطعم السمك الرائع!

وصفات ذات صلة
أوصال دجاج شيش طاووق

من ألذ أطباق الدجاج!

15 دقيقة
سوبريم بيتزا

أطيب بيتزا!

1 ساعة
بالفيديو، طريقة تحضير الكسكس

لذيذ جدًا!

20 دقيقة
عصيدة ومرقة لحم

العصيدة على أصولها!

15 دقيقة
بالفيديو، مطازيز بالدجاج

المطازيز على أصوله!

40 دقيقة
طريقة عمل شاورما زمان على أصولها… وصفة سهلة وسريعة

بالنكهة التقليدية الأصلية!

25 دقيقة
حميس عراقي ولا ألذ

الحميس العراقي على أصوله!

15 دقيقة
ايدام صدور دجاج سهلة ولذيذة

وصفة شهيّة!

20 دقيقة
لحمة راس مندي

من التراث العربي!

45 دقيقة
بالفيديو، باستا بطعم خيالي

الباستا على أصولها!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية