صينية السمك بتتبيلة لذيذة

(4)

المأكولات البحرية غنية بالمواد الغذائية، خاصة السمك! قدميها على الاقل مرة في الاسبوع وحضري معنا وصفة سمك بلطي مشوي بالفرن مع تتبيلة ولا اشهى!

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    40 دقيقة

  • وقت الطبخ

    40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نكهي فصوص الثوم بالملح، الكمون والكزبرة المجففة ثم اهرسيها.

  • 2

    اهرسي البقدونس المفروم مع الثوم واسكبي عصير الليمون الحامض فوقهما. حركي جيداً حتى تتمازج المكونات.

  • 3

    اصنعي شقوقاً على امتداد السمك واسكبي التتبيلة داخل هذه الشقوق.

  • 4

    ضعي السمك في البايركس أو صينية فرن وأضيفي الزيت النباتي.

  • 5

    اتركي السمك منقوعاً لمدة نصف ساعة حتى يتشرب التتبيلة.

  • 6

    أدخلي السمك إلى فرن محمى مسبقاً حتى ينضج من الجهتين وتجف التتبيلة.

  • 7

    أخرجي الصينية من الفرن وقدمي السمك ساخناً.

نصائح

للحصول على نكهة ولا أشهى دقي خليط الثوم والبقدونس بواسطة مدقة الهاون أو الثوم واستمتعي بطعم السمك الرائع!

وصفات ذات صلة
خروف مشوي على الجمر

طبق غني ولا أشهى!

25 دقيقة
بلاليط بالبيض

وجبة لذيذة وسهلة العمل

20 دقيقة
بالفيديو، دجاج مع الفطر

أطيب طبق على الإطلاق

30 دقيقة
دجاج بالكريمة والليمون

وصفة مميزة

25 دقيقة
البامية المصرية

سهلة جدًا!

15 دقيقة
ساندوتش تركي

سندويش رهيب!

10 دقيقة
برجر كيتو

وصفة مبتكرة

20 دقيقة
طريقة عمل الكشك

وجبة مشبعة ولذيذة

10 دقيقة
المقلقل اليمني

وجبة لا تقاوم

30 دقيقة
طريقة عمل السلمون بالمقلاة

وصفة سمك لا تقاوم

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية