بالفيديو، طريقة تحضير المانتي
لذيذ جدًا!
15 دقيقة
طاجن أرز معمر بالحمام من الأطباق الرئيسة المصرية الشعبية الشهية، التي يتم طبخها عادة في طبق خزفي، وتقدم بطريقة مميزة.
إن كنتم تعانون من زيادة الوزن فيجدر بكم حساب الحصص الملائمة لكم من وصفة طاجن أرز المعمر.
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهلالمطبخ
المصري40 دقيقة
1 ساعة 20 دقيقة
2 ساعة
817 سعرة حرارية
نتبّل الحمام بتوزيع بعصير الليمون والملح والفلفل الأسود، بحيث تتوزع على جميع أجزاء الحمامة.
نذوب الزبدة في مقلاة على النار، ثم نقلّب البصل فيها حتى يذبل، نضيف الفطر والكرفس ونقلبه مع البصل مدة 3 دقائق.
في طبق خزفي، نضع الأرز الأبيض في القاع، نرتب الحمام المتبل فوقه، ثم نسكب مزيج البصل والفطر والكرفس على الطبق، نسكب الخل ومرق الدجاج ونرش الطرخون فوق المكونات، ثم نغطي الطبق.
نضع الطبق الخزفي في الفرن مدة ساعة عند 325 درجة حرارة مئوية، حتى ينضج ونقدمه ساخنًا.
إن كنتم تعانون من زيادة الوزن فيجدر بكم حساب الحصص الملائمة لكم من وصفة طاجن أرز المعمر.
تحتوي هذه الوجبة كافة العناصر الغذائية من بروتين وكربوهيدرات ودهون وأوميغا 3.