شوربة البروكلي والشوفان

كوني الاولى في تقييم الوصفة

شوربة البروكلي الصحية واللذيذة بمرق الخضار نقدمها لك من موقع اطيب طبخة اذا كنت من عشاق الاكلات النباتية وتبحثين عن شوربة ذات مقادير بسيطة غنية بالفيتامينات

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، ضعي الزيت، البصل، الكرفس، الثوم والملح. غطّي القدر واتركيه على النار لـ10 دقائق.

  • 2

    أضيفي مرق الخضار والبروكلي. غطّي القدر مجدداً لـ5 دقائق حتى الغليان.

  • 3

    أضيفي الشوفان إلى المزيج السابق و خففي النار. اتركي المزيج يغلي لـ10 دقائق أخرى مع التحريك المستمر.

  • 4

    إرفعي القدر عن النار. أضيفي عصير الليمون الحامض والفلفل الاسود. أتركي المزيج يبرد قليلاً على حرارة الغرفة.

  • 5

    ضعي الخليط في الخلاط الكهربائي واطحنيه حتى يصبح ناعم القوام.

  • 6

    أعيدي الخليط إلى القدر مرة وسخّنيه على نار متوسطة.

  • 7

    قدّمي الشوربة ساخنة. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
ميسو سوب

طبق لا يقاوم

5 دقيقة
شوربة عدس أسود

وصفة حساء مغذي

15 دقيقة
طريقة شوربة الحريرة

ولا الذ!

20 دقيقة
طريقة عمل الجمبرى بالشوربة

وصفة لا تقاوم تذوقوها!

15 دقيقة
شوربة الشوفان باللحم في قدر الضغط

حساء لذيذ جدًا

30 دقيقة
بهارات شوربة الشوفان

على أصولها!

15 دقيقة
طريقة العدس الأحمر للفطور

حساء مميز

20 دقيقة
شوربة الهليون

حساء لذيذ

15 دقيقة
شوربة الاندومي

وصفة لا تقاوم

10 دقيقة
شوربة بالحليب

حساء مثالي

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية