فلافل الفرن وأفضل طرق تحضيره
صحي ولذيذ
30 دقيقة
طريقة عمل الذرة الحلوة مثل المحلات
إذا كنتم تبحثون عن طريقة عمل الذرة الحلوة مثل المحلات والعربيات تعرفوا من موقع أطيب طبخة على وصفة بسيطة ولذيذة لتحضير الذرة في المنزل.
عند تحضير الذرة الحلوة، يمكن استخدام زيت الزيتون أو الزبدة بكميات معتدلة لتقليل السعرات الحرارية والدهون.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
العربي
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
30 دقيقة
-
مجموع الوقت
40 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
200 سعرة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر على نار متوسطة، نضع كمية وافرة من الماء ونضيف الملح.
-
2
عند الغليان، نضيف عرانيس الذزة ونسلقها لـ30 دقيقة.
-
3
نصفّي الذرة من الماء وندهنها مباشرة بالزبدة. ننكه بالملح والكمون ونقدّمها.
نصائح
عند تحضير الذرة الحلوة، يمكن استخدام زيت الزيتون أو الزبدة بكميات معتدلة لتقليل السعرات الحرارية والدهون.
معلومات اضافية
الذرة الحلوة هي واحدة من الوجبات الخفيفة المفضلة للكثيرين، وتعتبر خيارًا مثاليًا للمناسبات العائلية أو النزهات الخارجية. حيث تتميز بحلاوتها الطبيعية التي تجعلها محبوبة لدى جميع الأعمار، فهي تقدم طعمًا لذيذًا وحلوًا. وتعد الذرة الحلوة غنية بالألياف والعناصر الغذائية المفيدة مثل الفيتامينات والمعادن، مما يجعلها إضافة صحية للوجبات الخفيفة. وفي هذا السياق، يمكنكم تعلم كيفية تحضير وجبات خفيفة صحية وتجهز في 15 دقيقة فقط.
وصفات ذات صلة
