أسباب ضيق التنفس بعد الأكل علاجه وطرق الوقاية منه

أسباب ضيق التنفس بعد الأكل علاجه وطرق الوقاية منه، في هذا المقال سنتعرف على بعض من هذه الأسباب،وسبل تخفيفها.

ضيق التنفس بعد الأكل قد تكون حالة عرضية لا تحتاج إلى عناية طبية، ولكن قد تكون أيضًا مؤشرًا يدلّ على وجود مشكلات أو اضطرابات صحية تتطلب رعاية طبية معينة، إليكم مشروبات لعلاج ضيق التنفس، تناولوها بانتظام.

أسباب ضيق التنفس بعد الأكل

في ما يأتي نذكر بعضًا منها:

• إنتفاخ البطن والغازات
• فتق الحجاب الحاجز
• الإنسداد الرئوي المزمن
• الإرتجاع المعدي المريئي
• التحسّس الغذائي
• الربو

نصائح للتخفيف من المشكلة

قد تساهم بعض النصائح في التقليل من حالة ضيق التنفس وتحسينه، كعلاج غازات وانتفاخ البطن بمكونات من المطبخ،وتتضمن هذه النصائح ما يأتي:

• عدم الإفراط في الأكل.
• تناول الطعام ببطء.
• تناول وجبات غذائية صغيرة ومتعددة.
• تجنّب الأطعمة التي تسبّب انتفاخ البطن أو الغازات، مثل البقوليات، والأطعمة المقلية، والأطعمة الحارة.

• التقليل من شرب المشروبات أثناء تناول الطعام.
• أخذ قسطًا من الراحة قبل تناول الوجبات، لتخزين الطاقة اللازمة من أجل عمليات الهضم.
• الجلوس بوضعية مستقيمة عند تناول الطعام، لتوفير مساحة كافية لعمل الرئتين والحجاب الحاجز.
• تنظيف الرئتين قبل تناول الطعام عن طريق السعال وإخراج المخاط. تعرفوا على كيفية علاج إنتفاخ البطن سبب وطرق التخلّص من الغازات.