هذا هو المشروب الوحيد الذي ستطلبينه في الطائرة من الآن!

تناول المشروبات على متن الطائرة امر معقد اكثر مما تتخيلين. فالعديد من المشروبات التي عادة ما تطلبينها ليست خيارات مناسبة وانت معلقة في الهواء على مسافة تصل إلى 100 كيلومتر بعيداً عن سطح الأرض.

قد تختارين تخطي كل المشروبات على الطائرة، فأنت لا ترغبين طبعاً ببطن ممتلىء بالغازات ولا بفنجان من الشاي الساخن الذي قد ينسكب عليك في اي وقت. لكن الجفاف على متن الطائرة قد يكون مشكلة مهمة، لا يمكن أن يجعلك فقط أكثر عرضة للإصابة بأمراض الهواء، ولكن يمكنه المساهمة فيتعرضك للصداع القاسي. ناهيك عن أن كابينة الطائرة جافة اصلاً، فإن تخطي الماء سيجعل بشرتك أكثر جفافاً بعد الرحلة. كل ما يقال، إن تخطي عربة الشراب على متن الطائرة ليس فكرة جيدة.

8 اشارات تدل على ان جسمك يحتاج للمزيد من الماء

ما الذي اشربه اذاً خلال رحلتي؟

الجواب القصير هو الماء. اطلبي الماء من طاقم الطائرة دون تردد فهو الكفيل الوحيد للحفاظ على ترطيب جسمك.لكن احرصي على ان تكون المياه المقدمة في عبوة مغلقة وليس في كوب.

وجدت الماء خياراً مملاً؟ يمكنك اذاً طلب المياه الغازية المخلوطة بعصير الفواكه لانتعاش وافادة من الفيتامينات الموجودة في العصير.

لهذا السبب، إياك أن تشربي القهوة قبل الصعود إلى الطائرة!