الفرق بين البن الفاتح والغامق: أيهما ضار بالصحة؟

 بين البن الفاتح والغامق، تعد القهوة المشروب الرسمي داخل الكثير من المنازل، حيث يميل البعض لاحتساء كوب وربما أكثر من البن الغامق، بينما يفضل الآخرون الفاتح، وذلك بشكل يومي. اليكم فوائد القهوة السوداء الصحية للجسم.

ias

ولا يستطيع البعض أن يبدأ يومه دون ذلك الفنجان الصغير، ولكن هل هناك فرق في البن بين اللونين؟

الفرق بين البن الفاتح والغامق للقهوة

القهوة الفاتحة أفضل وأكثر صحية اذ كل ما القهوة تغمق يعلى مستوى الكربون وهو مادة مسرطنة، لذا من الأفضل احتساء البن الفاتح وليس الغامق.

قهوة مطحونة
قهوة مطحونة

انتبهوا من البن المغشوش، واليكم الطرق التي يتم بها الغش، فالبسلة المجففة دخلت ضمن صور غش القهوة وقبلها الحمص والفول السوداني ونواة بلح، ولأن نسبة الألياف بهما عالية، فعند التحميص تصبح نسبة الكربون تصبح 4 أضعاف وخطر أكبر، ومادة خصبة للسرطنة.ينصح بشرب القهوة السوداء الباردة

كيف تكتشف القهوة المغشوشة؟

هل يمكن اكتشاف القهوة المغشوشة؟ من الصعب على المستهلك اكتشاف الأمر، لكن العلامة الأبرز هي أن يصبح الوجه الخاص بالقهوة كبيرا للغاية، موضحا أن الحل الأفضل لقهوة صحية هو تحميصها وطحنها داخل المنازل. اليكم دراسة جديدة عن أهمية شرب القهوة يوميًا.


مواضيع ذات صلة

صحة أفضل بدون لاكتوز: الحليب النباتي كبديل مثالي

كيف تُغيّر الجينات طريقة تناولكم للطعام: من أجل صحة أفضل وطاقة أعلى

أفضل قوارير عصير للمدرسة… إكتشفوا الأنواع المناسبة

الأفوكادو سر بشرتكم المشرقة… ماذا تفعل 3 حبات يوميًا بجمالكم؟

ما هو معزّز نكهات؟ وكيف يتمّ ستخدامه ؟إليكم كافة التفاصيل

دجاج سويت اند ساور…مذاق وقرمشة يعشقها الملايين

من الحمضيات إلى الديتوكس.. جربوا نكهات عصير لذيذة!

حساسية البقوليات: كيف تحمون أنفسكم وأسركم منها؟

الدليل الشامل لقوارير زجاج للعصير: الأنواع والفوائد والاختيارات

الكرز الياباني " الساكورا "…قصة عشق السيّاح الأجانب

إشتركي بنشرتنا الإخبارية