الكوب السحري لخسارة 3 كيلو في اسبوع

اذا كان هدفك خسارة الكيلوغرامات الزائدة خلال فترة قصيرة، الحل لك هو الكوب السحري! يحتوي هذا الكوب على خلطة مؤلفة من مكونات تساعد جسمك على تكسير الدهون والتخلص من الماء الزائد في الجسم وبالتالي خسارة الوزن اذا التزمت بشربه كما هو مذكور.

ias

يعمل ايضاً هذا المشروب على طرد السموم من الجسم وتطهير الكبد. اليك كيف تستفيدين منه!

جهّزي

  • ملعقة كركم
  • ملعقة زنجبيل
  • ملعقة بشر قشر الليمون
  • ملعقة عسل
  • عصير ليمونة حامضة

حضّري الكوب السحري

  1. اغلي مقدار كوب من الماء ثم اضيفي كل المكونات اليه.
  2. اتركي المزيج لينتقع لحوالي 5 دقائق قبل استهلاكه.

اشربيه على هذه الوتيرة

  • اشربي كوب من هذا المزيج قبل ساعة من كل وجبة على ان تكون آخر وجبة لك قبل النوم بساعتين على الأقل.
  • ثابري على استهلاك هذا المشروب لمدة اسبوع دون انقطاع.
  • مارسي رياضة المشي لمدة نصف ساعة يةمياً واعتمدي على نظام غذائي قليل السكريات والدهون لنتائج سريعة.


مواضيع ذات صلة

إليكم أفكار سلطات يمكن تحضيرها في أقل من عشر دقائق

في اليوم العالمي للوافل، إليكم وصفات مختلفة ولذيذة لهذا الفطور الشهي

أبرز اضرار النوم بعد الاكل، انتبهوا منها!

زيها بس غير: السمبوسة كطبق حلويات!

6 أفكار لصواني الدجاج بالفرن لا بدّ أن تجرّبوها

فوائد شوربة الحريرة في رمضان

تتبيلات سريعة التحضير لجميع أنواع السلطات!

طريقة عمل القطر المثالي وأسرار نجاحه

أسرار نجاح البسبوسة على أصولها!

5 أفكار لتحضير صواني سهلة وسريعة في رمضان

إشتركي بنشرتنا الإخبارية