الكوب السحري لخسارة 3 كيلو في اسبوع

اذا كان هدفك خسارة الكيلوغرامات الزائدة خلال فترة قصيرة، الحل لك هو الكوب السحري! يحتوي هذا الكوب على خلطة مؤلفة من مكونات تساعد جسمك على تكسير الدهون والتخلص من الماء الزائد في الجسم وبالتالي خسارة الوزن اذا التزمت بشربه كما هو مذكور.

ias

يعمل ايضاً هذا المشروب على طرد السموم من الجسم وتطهير الكبد. اليك كيف تستفيدين منه!

جهّزي

  • ملعقة كركم
  • ملعقة زنجبيل
  • ملعقة بشر قشر الليمون
  • ملعقة عسل
  • عصير ليمونة حامضة

حضّري الكوب السحري

  1. اغلي مقدار كوب من الماء ثم اضيفي كل المكونات اليه.
  2. اتركي المزيج لينتقع لحوالي 5 دقائق قبل استهلاكه.

اشربيه على هذه الوتيرة

  • اشربي كوب من هذا المزيج قبل ساعة من كل وجبة على ان تكون آخر وجبة لك قبل النوم بساعتين على الأقل.
  • ثابري على استهلاك هذا المشروب لمدة اسبوع دون انقطاع.
  • مارسي رياضة المشي لمدة نصف ساعة يةمياً واعتمدي على نظام غذائي قليل السكريات والدهون لنتائج سريعة.


مواضيع ذات صلة

إذا كنتم من محبي الحلويات، اليكم تأثيرها الحقيقي على صحتكم

بديل صلصة الطماطم متعدد الاستخدامات

أطباق عراقية فخمة مثالية للعزومات

اكلات تحسن مزاجكم في حال طردتم من العمل

جدول لدايت سهل وسريع ومضمون

حلويات عراقية شهية تُبدل المزاج خلال دقائق!

الأسباب الأساسيّة خلف تحذير اختصاصيي التغذية من حساب السعرات الحرارية!

أطباق الارز والدجاج العربية المتنوعة هي نفسها ولكن بفارقٍ بسيط

إضافات بسيطة قادرة على تغيير طعم طبختكم بشكلٍ كامل

التأثيرات السلبية للأطعمة الغنية بالحمضيات

إشتركي بنشرتنا الإخبارية