بالخطوات: خلطة لتسريع حرق الدهون بواسطة خل التفاح!

تعانين من مشكلة الأيض البطيء، و جسمكِ لا يحرق الدهون بسرعة، لينتهي بكِ الأمر بكيلوغرامات زائدة على رغم أنكِ لا تتناولين الكثير من الطعام نسبياً؟

ias
لا مشكلة، إذ نأتيكِ بحلّ بسيط وطبيعي لمعاناتكِ، وذلك من خلال عنصر بسيط موجود في كلّ مطبخ حول العالم؛ إنّه خلّ التفاح! فهذا الخلّ الذي يُستعمل بشكل كبير في مختلف أنواع الوصفات وصلصات السلطة سيفاجئكِ بفوائده الصحية العالية، خصوصاً عندما يتعلّق الموضوع بخسارة الوزن. والسبب؟ إحتواؤه على أحماض وأنزيمات عضويّة تسرّع الأيض وتحثّ الجسم على حرق الدهون بشكل أقوى. كذلك، فهو يخفّف الشهية بشكل ملحوظ، ما يحعلكِ تأكلين كمية أقلّ من المعتاد.
 

المقادير:

ملعقتين كبيرتين من خل التفاح

ملعقة كبيرة من العسل

نصف ملعقة صغيرة من بودرة القرفة

عصير نصف ليمونة حامض

220 ملل من ماء الشرب

طريقة التحضير والإستعمال:

قومي بتسخين الماء قليلاً وأضيفي إليه مختلف المكونات.

حرّكي المزيج جيداً حتى تتمازج كل المكونات فيه، وتصبح قابلة للشرب.

قبل نصف ساعة من كلّ وجبة، إعمدي إلى شرب هذه الكمية من الخليط، قبل الوجبات الأساسية والخفيفة أيضاً.

واظبي على هذه الخلطة بشكل يومي وستلاحظي النتيجة في أقلّ من أسبوعين.

مصدر المقال: موقع “عائلتي“.


مواضيع ذات صلة

بفوائد قد تتجاوز مجرّد الترطيب كوب واحد من ماء الليمون قد يكون علاجًا سحريًا!

لتحسين صحة الأمعاء وتعزيز فقدان الوزن: تناولوا هذه البذور الصحية!

الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تحمي أسنانكم من التسوس

تجربتي مع الشاي الأخضر للتنحيف: هل فعلًا يستحق كل هذا الضجيج؟

توابل الدجاج: إكتشفوا سرّ النكهة المميزة لأطباقكم

الكرز من الفواكه الخارقة التي تحتوي مركبات بيولوجية قادرة على قتل الخلايا السرطانية!

فوائد شوربة الخضار للصحة العامة لا تعد ولا تحصى.. لا تغفلوا عنها!

هل تعانون من احتقان دائم؟ هذه الأطعمة تنظف مجرى التنفس بفعالية!

أكلات اسبانية يجب على الجميع تجربتها.. من باييلا فالنسيا إلى غازباتشو

من الكريمية إلى المنعشة: تعرّفوا على أنواع جبنة فيتا لوصفاتكم اللذيذة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية