بالخطوات: خلطة لتسريع حرق الدهون بواسطة خل التفاح!

تعانين من مشكلة الأيض البطيء، و جسمكِ لا يحرق الدهون بسرعة، لينتهي بكِ الأمر بكيلوغرامات زائدة على رغم أنكِ لا تتناولين الكثير من الطعام نسبياً؟

ias
لا مشكلة، إذ نأتيكِ بحلّ بسيط وطبيعي لمعاناتكِ، وذلك من خلال عنصر بسيط موجود في كلّ مطبخ حول العالم؛ إنّه خلّ التفاح! فهذا الخلّ الذي يُستعمل بشكل كبير في مختلف أنواع الوصفات وصلصات السلطة سيفاجئكِ بفوائده الصحية العالية، خصوصاً عندما يتعلّق الموضوع بخسارة الوزن. والسبب؟ إحتواؤه على أحماض وأنزيمات عضويّة تسرّع الأيض وتحثّ الجسم على حرق الدهون بشكل أقوى. كذلك، فهو يخفّف الشهية بشكل ملحوظ، ما يحعلكِ تأكلين كمية أقلّ من المعتاد.
 

المقادير:

ملعقتين كبيرتين من خل التفاح

ملعقة كبيرة من العسل

نصف ملعقة صغيرة من بودرة القرفة

عصير نصف ليمونة حامض

220 ملل من ماء الشرب

طريقة التحضير والإستعمال:

قومي بتسخين الماء قليلاً وأضيفي إليه مختلف المكونات.

حرّكي المزيج جيداً حتى تتمازج كل المكونات فيه، وتصبح قابلة للشرب.

قبل نصف ساعة من كلّ وجبة، إعمدي إلى شرب هذه الكمية من الخليط، قبل الوجبات الأساسية والخفيفة أيضاً.

واظبي على هذه الخلطة بشكل يومي وستلاحظي النتيجة في أقلّ من أسبوعين.

مصدر المقال: موقع “عائلتي“.


مواضيع ذات صلة

هل تعانون من الأرق؟ النظام الغذائي الخاص بكم قد يكون السبب

ماذا يحدث لجسمكم عندما تتناولون السمك بانتظام؟

تناول الكثير من الملح قد يزيد من خطر الإصابة بالأكزيما بنسبة كبيرة!

5 أشياء لا يجب أن تحتفظوا بها تحت حوض المجلى أبدًا!

ما الذي قد يحدث إذا لم تغسلوا الخس جيدًا؟

هذا المكون يمكن أن يحوّل الفاكهة إلى مربى منزلية بدقائق!

لم تعانون من الإمساك أكثر خلال موجات الحرّ الشديدة؟ إليكم الإجابة

أسرار يجب أن تعرفوها لتحضروا أفضل دجاج مشوي على الإطلاق!

احذروا المواد الموجودة في بعض المشروبات الغازية وإليكم ما يجب أن تعرفوه عنها!

أفضل 3 وجبات خفيفة لصحة القلب بحسب الخبراء

إشتركي بنشرتنا الإخبارية