بديل السكر في المشروبات الساخنة

امام فوائد المشروبات الساخنة للصحة، تفضل الكثير من السيدات الابتعاد عن اضافة السكر لهذه المشروبات. سنقدم لك فيما يلي بدائل صحية للسكر يمكنك اعتمادها دون أي تردد.

ias

بديل السكر في المشروبات الساخنة:

  • العسل:  يمكن أن يكون العسل مذاقًا حلوًا ولذيذًا في جميع أنواع المشروبات الساخنة ويمكن أن يحل مكان السكر أيضاً. الفوائد الصحية العديدة للعسل تجعله ضرورة ضمن نظامك الغذائي اليومي، حتى لو لم تستخدميه في المشروبات الساخنة. يساعد العسل على منع الحساسية، كما أنه يعمل كمصدر طبيعي للطاقة ومضادات الأكسدة.
  • شراب القيقب: لقد تبين أن هذا الشراب اللذيذ يمكن استخدامه ليس فقط على وجه البانكيك انما أيضاً للمشروبات الساخنة. تعتبر نكهة القيقب إضافة رائعة لأي كوب من المشروبات الساخنة، خاصةً في المواسم الباردة.
  • سكر جوز الهند: اضافةً الى استخدام عصير جوز الهند للترطيب، وزيت جوز الهند كبديل ممتاز للزيت، وحليب جوز الهند لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز. يكتسب سكر جوز الهند في الآونة الأخيرة انتشاراً كبيراً في العالم لاستخدامه كبديل عن السكر العادي. يحتوي سكر جوز الهند على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم. يعطي سكر جوز الهند طعمًا خفيفًا في ثمرة جوز الهند ويمكن استخدامه كبديل صحي في مشروباتك الساخنة.
  • الدبس: يتمتع الدبس بنكهة لذيذة تناسب المشروبات الساخنة بشكل كبير. مثل العسل، الدبس هو مُحلي سائل، لذلك فهو يعتبر مثالي مع مشروباتك.


مواضيع ذات صلة

وصفات سحور صحي ومشبع يمكنكم تحضيرها في 30 دقيقة أو أقلّ!

أنواع قوالب المعمول الخشب وكيفية الإعتناء بها من سنة إلى أخرى

ماذا عن أصل البرك وما هي أبسط طرق لتحضيرها!

هل الفول المدمس يزيد الوزن؟

4 بدائل لحليب نستله لم تعرفوها من قبل

حرق 500 سعرة حرارية كم يخفض الوزن؟

أساليب لتجنب العطش في رمضان!

فوائد البصل الأخضر الصحية للجسم

أفكار لإفطار صائم يمكنكم تحضيرها في أقلّ من ساعة

حلويات ومشروبات ضيافة بسيطة وغير مكلفة بمكونات متوفرة لديكم

إشتركي بنشرتنا الإخبارية