تجربتي مع زيت الزيتون والليمون على الريق

نسمع كثيراً عن فوائد شرب الزيت الزيتون والليمون على الريق. اليك تجربتي مع زيت الزيتون والليمون على الريق كما أبرز فوائد هذا العصير من موقع أطيب طبخة. إكتشفي ما اذا كان زيت الزيتون اصلي أم مغشوش بخطوات بسيطة.

1. تجربتي مع زيت الزيتون والليمون على الريق
2. فوائد الزيت الزيتون وعصير الليمون الحامض

1- تجربتي مع زيت الزيتون والليمون على الريق

لطالما عانيت من الامساك المزمن وقد جربت العديد من الأدوية والخلطات حتى فقدت الأمل إلى أن نصحتني رفيقتي بشرب زيت الزيتون مع عصير الليمون على الريق وقبل تناول أي وجبة. النتيجة كانت رائعة إذ ساعدني هذا المشروب على تليين المعدة والتخلص من الامساك ما ساعدني أيضاً على خسارة الوزن.

2- فوائد الزيت الزيتون وعصير الليمون الحامض

لخليط زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض العديد من الفوائد أبرزها:

• يعزز صحة القلب: ان شرب عصير الليمون والزيت على الريق يساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار ورفع مستوى الكوليسترول الجيد في الجسم كما يساعد على خفض صغط الدم ما يقي من الاصابة بأمراض القلب.
• يعزز صحة جهاز المناعة: يحتوي الليمون على نسب عالية من الفيتامين C الذي يعتبر من المكونات الاساسية التي تساعد جهاز المناعة في محاربة العديد من الفيروسات والالتهابات.
• يعزز صحة الجهاز الهضمي: يساعد شرب الليمون والزيت على الحد من الالتهابات في المعدة ومنع البكتيريا السيئة من النمو. إضافةً إلى ذلك ان استهلاك هذا المشروب صباحاً وبشكل يومي يساعد على التخلص من الامساك وتليين المعدة.
• يساعد على خسارة الوزن: ان شرب زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض يساعد على الحد من الشعور بالجوع لاحتواء الليمون على الألياف كما ان زيت الزيتون يساعد على الحفاظ على مستوى السكر في الدم وبالتالي التقليل من الشعور بالجوع.

اليك الطريقة الصحيحة للاحتفاظ بزيت الزيتون دون اي تغيير في طعمه.