جدول الرجيم الصحي والسريع لإنقاص الوزن

هل سمعت عن الرجيم الصحي والسريع لانقاص الوزن الخاص أو ما يعرف برجيم دشتي؟ فقد اعتمده الكثيرون ولاقى نجاحاً ‏كبيراً خاصة لكونه يتميز بتنوع الأطعمة التي يمكنك تناولها وابتعاده عن الأطعمة الخالية من الدسم. إليك من موقع أطيب طبخة ‏الرجيم الصحي والسريع لانقاص الوزن!‏

ias

[rid=349131]

ما هو رجيم دشتي؟

إن رجيم دشتي هو إسم الرجيم الذي وضعه الطبيب الكويتي حسين دشتي وهو غير ضار رغم أنه يساعدك على خسارة الوزن ‏بشكل سريع وصحي خاصة في منطقة الأرداف والبطن. جرّبيه على فترة 7 أيام ولاحظي الفرق!‏

جدول الرجيم الصحي والسريع لانقاص الوزن

ملاحظة‏

عند اتباعك هذا الرجيم، لا تنسي شرب 8 أكواب من الماء يومياً على الأقلّ ومارسي رياضة المشي لـ30 دقيقة كلّ يوم حتى ‏تعززي مفعول الرجيم وتحافظي على الوزن الذي خسرته.‏


مواضيع ذات صلة

صحة أفضل بدون لاكتوز: الحليب النباتي كبديل مثالي

أشهر بهارات المرق التي تعطي طعامكم طعمًا لا ينسى

ماذا يحدث لمعدتكم عند تناول البصل النيء؟ اكتشفوا الإجابة

المكسرات: السناك الذي يجمع بين اللذة والصحة

دراسة حديثة: تناول بيضة واحدة فقط أسبوعيًا قد يُقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر

لمرضى السكري… هذه الخضار الخمسة هي خياركم الأمثل

أسماء البقوليات مع الصور… تعرّفوا على أنواعها وفوائدها

الأفوكادو سر بشرتكم المشرقة… ماذا تفعل 3 حبات يوميًا بجمالكم؟

الوجبات النباتية: أكثر من مجرد خيار، بل أسلوب حياة

مرق العظام أم مرق اللحم؟ اكتشفوا السر وراء النكهة الغنية في أطباقكم

إشتركي بنشرتنا الإخبارية