لمرضى القلب: أطعمة يُفضل عدم تناولها
شاركي المقال
تعتبر الفواكه من المأكولات الاساسية التي يجب إدخالها إلى نظامنا الغذائي. قد نتجنب تناول بعض الفواكه لصعوبة تقشيرها لذلك يقدم لكم موقع أطيب طبخة حيلة سهلة لتقطيع الأناناس بـ 3 خطوات فقط.
ان الاناناس من الفواكه التي تتميز بقشرة قاسية تُغلفها. هناك طرق عديدة لتقشير الاناناس ولكن تعرفوا معنا على هذه الطريقة السهلة جدًا. اليكم أسهل طريقة لتقطيع السوشي مثل المطاعم.
للاناناس العديد من الفوائد فهو أساسي للحصول على بشرة نضرة ومشرقة كما انه يساعد على تحسين عملية الهضم لاحتوائه على نسب عالية من الالياف. كما ان تناول الاناناس بشكل يومي يساعد على محاربة الالتهابات والتخلص من الفيروسات.
