رجيم الوجبات السريعة من دكتور أوز Dr. Oz

تفاجأت من عنوان المقال حتماً، رجيم ووجبات سريعة؟ هل الامر ممكن؟ في الواقع يعتبر هذا النوع من الرجيمات واحد من تلك الغريبة وشبه المستيحلة التي تتداول على مواقع التواصل الاجتماعي. إكتشفي في ما يلي ما يعرضه الدكتور أوز Dr. Oz من خيارات وجبات سريعة تساعدك على خسارة الوزن. لا تنسي أن تجربيها وتطليعنا على النتائج فلا تحرمي نفسك من جديد من مطاعم الوجبات السريعة المفضلة لديك و إخسري 10 كيلو في أسبوعين مع رجيم الدكتور أوز.

ias

الفطور

ستاربكس: سندويش البيض، السبانخ والجبن
قهوة
تفاحة

سابواي: بيضة مع خضروات وخبز ابيض

ماكدونالدز: Egg McMuffins على أن تزيلي الخبز وتتناولي المحتوى فقط
قهوة
حبة من الفاكهة

الغداء/العشاء

سابواي: سندويش دجاج/لحم صغير بخبز اسمر مع الكثير من الخضروات بحسب الرغبة

ماكدونالدز: سندويش الدجاج المشوي Premium Grilled Chicken Classic sandwich مع الخس والطماطم، إنزعي الخبز وتناولي ما في الداخل.
طبق من السلطة

برجر كينغ: Double Whopper Junior مع الخس والطماطم، إنزعي الخبز وتناولي المحتوى.

KFC: صدر دجاج مشوي مع عرنوس ذرة أو بازيلاء خضراء

بابا جونز: شريحتان من بيتزا Garden Fresh بالعجينة السمراء الرفيعة أو شريحة واحدة من العجينة العادية.

وجبات خفيفة

ستاربكس: حفنة من اللوز المحمص
طبق من سلطة الفواكه

ماكدونالدز:

سلطة فواكه وجوز

KFC:

عيدان الجبن سارجنتو لايت


مواضيع ذات صلة

فاكهة تُذيب الكرش تطرد الامساك تُرطب الجسم… الكانتالوب "قنبلة البوتاسيوم الصيفية"

مكونات البهارات البيضاء: خلطة سحرية لنكهة مميزة لتحضير أشهى الوصفات

الجبنة الحمرا: أهم العناصر الغذائية.. الفوائد الصحية وكيفية التخزين!

الباذنجان والثوم والبصل المشوي... أطعمة لذيذة ذات فوائد صحية!

أكلات سورية بالصور والطريقة: استمتعوا بالمذاق الرائع!

كيس الفرن الحراري: إليكم كافة تفاصيل استخدامه لشوي اللحوم والدجاج

ماهو الرهش؟ ما علاقته بالدول العربية وكيف يتمّ تحضيره؟

قوالب بان كيك: تشكيلة واسعة تسمح لكم بتحضير أشهى الوصفات

جربوا خلط اللبن مع هذه المكونات وشاهدوا الفرق بأنفسكم!

طبخات سعودية: أشهر الوصفات التقليدية على أصولها التي تتميز بها المملكة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية