رجيم الوجبات السريعة من دكتور أوز Dr. Oz

تفاجأت من عنوان المقال حتماً، رجيم ووجبات سريعة؟ هل الامر ممكن؟ في الواقع يعتبر هذا النوع من الرجيمات واحد من تلك الغريبة وشبه المستيحلة التي تتداول على مواقع التواصل الاجتماعي. إكتشفي في ما يلي ما يعرضه الدكتور أوز Dr. Oz من خيارات وجبات سريعة تساعدك على خسارة الوزن. لا تنسي أن تجربيها وتطليعنا على النتائج فلا تحرمي نفسك من جديد من مطاعم الوجبات السريعة المفضلة لديك و إخسري 10 كيلو في أسبوعين مع رجيم الدكتور أوز.

ias

الفطور

ستاربكس:سندويش البيض، السبانخ والجبن
قهوة
تفاحة

سابواي:بيضة مع خضروات وخبز ابيض

ماكدونالدز:Egg McMuffins على أن تزيلي الخبز وتتناولي المحتوى فقط
قهوة
حبة من الفاكهة

الغداء/العشاء

سابواي:سندويش دجاج/لحم صغير بخبز اسمر مع الكثير من الخضروات بحسب الرغبة

ماكدونالدز:سندويش الدجاج المشوي Premium Grilled Chicken Classic sandwich مع الخس والطماطم، إنزعي الخبز وتناولي ما في الداخل.
طبق من السلطة

برجر كينغ:Double Whopper Junior مع الخس والطماطم، إنزعي الخبز وتناولي المحتوى.

KFC:صدر دجاج مشوي مع عرنوس ذرة أو بازيلاء خضراء

بابا جونز:شريحتان من بيتزا Garden Fresh بالعجينة السمراء الرفيعة أو شريحة واحدة من العجينة العادية.

وجبات خفيفة

ستاربكس:حفنة من اللوز المحمص
طبق من سلطة الفواكه

ماكدونالدز:

سلطة فواكه وجوز

KFC:

عيدان الجبن سارجنتو لايت


مواضيع ذات صلة

يتم حفظ البقوليات في جميع مطابخنا فما هي الطريقة الصحيحة لذلك؟

ما هو تأثير الفلفل الرومي على القولون؟

اكلات بسيطة غير مكلفة مؤلفة من 4 مكونات فقط لا غير

فوائد مشروب الزعتر وطرق استخدامه

طريقة تلميع الرخام بمكوّن سحري من مطبخكم

5 وصفات مبتكرة لاستخدام بقايا الدجاج المسلوق

فرزنة الطماطم

تلميع زجاج المطبخ والادوات المطبخية بمكونات طبيعية

فوائد طحين الشعير وطرق استخدامه

ابرز استخدامات صلصة البيستو الشهية

إشتركي بنشرتنا الإخبارية