رجيم تكيس المبايض تجارب

تعاني الكثير من النساء من متلازمة تكيس المبايض التي قد تؤدي إلى زيادة الوزن. يقدم لك موقع أطيب طبخة رجيم تكيس المبايض تجارب كما نقدم لك ابرز أعراض هذه المتلازمة.

1- ما هو رجيم تكيس المبايض

ان تكيس المبايض هي متلازمة تصيب النساء ولها أسباب عديدة كالجينات، النظام الغذائي أو الخلل الهرموني. ان متلازمة تكيس المبايض ليس لها علاج محدد بل يعتمد على تحسين النظام الغذائي عبر تجنب تناول النشويات والإعتماد على البقوليات، اللحوم، الخضار، الفاكهة، المكسرات و ممارسة التمارين كما أن هناك بعض الأدوية التي قد يصفها الطبيب لمعالجة هذه المتلازمة. ننصحك أن تجربي وصفة اكليل الجبل لعلاج تكيس المبايض.

2- رجيم تكيس المبايض تجارب

هلا هي امرأة تبلغ 27 عاماً وقد جرّبت العديد من الرجيمات ولكنها لم تحصل على نتيجة إذ كان من الصعب عليها خسارة الوزن إلى أن استشارت أخصائي تغذية الذي بدوره نصحها بالقيام بفحص للتأكد ما إذا كانت تعاني من تكيس المبايض. أتت النتيجة إيجابية عندها طلب منها أخصائي التغذية اتباع رجيم خاص بتكيس المبايض الذي ساعدها على التخلص من الوزن الزائد كما تحسُّن حالتها الصحية. أشارت هلا إلى أن الإلتزام بالنظام الغذائي السليم ساعدها بشكل كبير على الحدّ من هذه المتلازمة.

أما تهاني فقد أشارت إلى أن لما كان عمرها 17 عاماً لم تكن تعاني من الوزن الزائد ولكنها كانت تعاني من الدهون في منطقة البطن ومن بشرة دهنية وظهور حبوب على وجهها، لذلك قررت أمها استشارة الطبيب. بعد القيام بالفحوصات اللازمة تبيّن أن تهاني تعاني من تكيس المبايض وبالتالي أشار الطبيب لضرورة اتباع رجيم خاص بتكيس المبايض وممارسة التمارين الرياضية الأمر الذي ساعدها على تحسن حالتها بشكل كبير.

سحر هي فتاة تعاني من متلازمة تكيس المبايض، تقول أن حالتها لم تتحسن إلا عندما بدأت بإتباع رجيم خاص يقوم على الحد من تناول السكريات.

3- أعراض تكيس المبايض

• عدم انتظام الدورة الشهرية.
• ظهور حب الشباب
• الوزن الزائد
• تساقط الشعر
• بشرة دهنية
• العقم
• نمو الشعر في مناطق معينة

ان الأطعمة المدرجة في رجيم تكيس المبايض يشبه إلى حدّ كبير المسموح والممنوع في نظام الكيتو لأنه رجيم قليل في الكربوهيدرات.