ما هو زيت الكانولا؟ فوائده وطرق استخدامه الأنسب في الطهي
نشر في 05.10.2017
كيت وينسلت هي واحدة من أرقى الممثلات في هوليوود، اشتهرت بآدائها الرائع في الفيلم الأكثر نجاحا "تيتانيك". بالإضافة إلى تمثيلها المميز، تألّقت كيت بإطلالاتها الأنيقة وجسمها الرشيق الذي يسمح لها بارتداء أجمل الأزياء. واليوم في عمر الـ42ـ، لا تزال كيت تحافظ على إطلالةٍ رائعة كما عرفناها منذ 20 عامًا بدور "روز".
لا تؤمن كيت بالحميات الغذائية العشوائية، بل تفضّل اتباع نظامًا غذائيًا يساعدها في المحافظة على جسمها الرشيق مدى الحياة. إليك أبرز عناصر هذا النظام الذي لا تنحرف عنه:
عندما تكتسب كيت بعض الكيلوغرامات الزائدة، لا تتأخر على خسارتها. تلجأ إلى أخصائية تغذية تتابعها منذ سنواتٍ اسمها "إليزابيث جيبود". تعتمد إليزابيث طريقة فريدة من نوعها لوضع خطة رجيمٍ لكل شخصٍ يزورها. تدرس وجه المريض جيدًا الذي يكشف علامات صغيرة تدل على وجود خللٍ في الجسم. مثلاً، وجود حبوب كثيرة حول منطقة الفم يدل على مشكلة في الكلاوي. تعطي الأخصائية بالتالي نظامًا غذئيًا يطهّر الجسم من السموم ما يسمح له بخسارة الوزن بطريقةٍ أفضل.
إليك أيضًا من أطيب طبخة رجيم جينيفر أنيستون بالتفصيل!