إياك أن تنسي هذه الخطوة قبل الذهاب إلى السوبرماركت!

يذهب معظمنا إلى السوبرماركت مرة في الأسبوع لشراء حاجات المطبخ. لكن لا يمكن أن تكون رحلة السوبرماركت عفوية، بل تحتاج للتحضير والتخطيط المسبق. في المرة المقبلة التي تذهبين فيها إلى السوبرماركت، خذي 10 دقائق لترتيب الثلاجة والخزائن قبل الخروج من المنزل. والسبب؟

ias
  • تأخذين فكرة على الأطعمة الموجودة عندك. قد تكفي لبضع أيامٍ فلا تذهبين إلى السوبرماركت وتهدري الوقت والمال. إليك 6 خطوات للتوفير في السوبر ماركت.
  • تتفادين شراء أطعمة موجودة عندك حتى لا يصبح لديك كمية إضافية قد تفسد قبل أن تستفيدي منها.
  • يمكنك أن تستوحي من المكونات الموجودة لتحضري قائمة الأسبوع. بالتالي تشترين المكونات التي تنقصك فقط بدل أن تحضري أطباق عليك أن تشتري كل مكوناتها.
  • قد تجدين أطعمة منتهية الصلاحية فتتخلصين منها لاستبادل مكانها بالأطعمة الجديدة وتتفادين جذب الحشرات. إليك طريقة التخلص من السوس في الخزائن. تأكدي خاصةً من صلاحية المعلبات التي غالبًا ما ننساها وقتًا طويلاً في الخزائن.
  • لا تدوم بقايا الطعام لأكثر من 3 أو 4 أيام في الثلاجة. رتّبي الثلاجة قبل الذهاب إلى السوبرماركت حتى تشتري كمية إضافية من الطعام في حال كان الموجود فاسد. لا تنسي أن تدوني دائمًا تاريخ التحضير على علب بقايا الطعام حتى لا تنسي متى تنتهي صلاحيتها.

إليك أيضًا من أطيب طبخة: هكذا تشترين كل أغراض المطبخ من السوبرماركت بأقل من 30 دقيقة!


مواضيع ذات صلة

تأثير تناول التين الشوكي على الكبد: تقليل خطر الإصابة بأمراض ومشاكل خطيرة

إكتشفوا الحلّ السحري لمشكلة يعاني منها الجميع في المطبخ

كيف يعزز الفستق صحة الدماغ والعيون؟ إليكم ما يقوله العلم

بديل البيكنج بودر للكيك سهل ومتوفر في كلّ مطبخ إكتشفوا طريقة استخدامه

أنواع الأرز المختلفة: خصائص فريدة واستخدامات متنوعة

تجربتي مع الشاي الأخضر الصيني رائعة.. منها تخفيف القلق والتوتر!

هل تعلمون أن ملعقة من الليمون الأسود مع الماء تعزز عملية الهضم؟

ما هو الجوز؟ قنبلة من العناصر الغذائية في ثمرة من الأصغر حجمًا

ما هو اللون الذي تغذوّن به جسمكم؟ الفاكهة الصفراء مفيدة للكلى!

خبز التنور الحضرمي: عودة إلى التقاليد والعادات اليمنية الأصيلة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية