عدد السعرات الحرارية بأبرز الحلويات العربية

ان الحلويات العربية تشمل وصفات عديدة ولا متناهية اليكم عدد السعرات الحرارية بأبرز الحلويات العربية كي تحددوا كمية الحلى التي يمكنكم تناولها بحسب عدد السعرات المسموحة لكم استهلاكها.

ias

ابرز الحلويات العربية تحتوي القطر ما يزيد من كمية السعرات التي تحتويها.

لا تزيد عن 80 سعرة حرارية

هناك العديد من انواع الحلويات العربية ولكن هناك البعض منها الذي اشتهر بكثرة:

  • النمورة: تعتبر النمورة أو الهريسة أو البسبوسة من اشهر الحلويات العربية التي تقدم في جميع أنواع المناسبات. كل 15 غرام من النمورة المضاف اليها قطر يحتوي 80 سعرة حرارية.
  • الغريبة:ان الغريبة نوع من البسكويت الهش والطري كل 15 غرام من الغريبة يحتوي 70 سعرة حرارية. تقدم الغريبة إلى جانب القهوة.
  • المعكرون: ان المعكرون هو عبارة عن عجينة مقلية مع القطر. كل 15 غرام من المعكرون يحتوي 58 سعرة حرارية. يمكن تحضير المعكرون عبر شويه لتقليل عدد السعرات الحرارية التي يتضمنها.
  • الزلابية: ان الزلابية تتضمن 50 سعرة حرارية في 15 غرام. البعض يفضل إضافة السكر البودرة على الوجه.
  • الجزرية: الجزرية هي نوع من الحلو العربي اللبناني وكما يدل عليها اسمها هي مكونة بشكل رئيسي من الجزر. كل 15 غرام من الجزرية يحتوي 48 سعرة حرارية.
  • اللقيمات: ان اللقيمات هي نوع من العجينة المطاطية المقلية والمغمسة بالقطر. كل 15 غرام من اللقيمات يحتوي 15 سعرة حرارية. اليكم سر نجاح اللقيمات في المنزل!


مواضيع ذات صلة

ماذا حدث عندما استخدمت زيت الخروع لبطني؟ إليكم القصة كاملة

أكلات خليجية: تعرفوا على أشهى والوصفات وألذّ النكهات في الخليج العربي

أنواع الحلويات: جولة حول العالم للتعرّف على أشهى الأنواع

تعرفوا على أنواع التوت ونكهاته… ما هو النوع المفضل لديكم؟

أطعمة لا تنتهي صلاحيتها وبإمكانكم تخزينها.. من أبرزها العسل!

كيف تصنعون النقانق في المنزل خطوة بخطوة كالمحترفين!

اكتشفوا قوة البصل النيء: فوائد مذهلة في كل قضمة

ما هي خميرة الحلويات وما الذي يميّزها عن خميرة الخبز؟ إليكم كافة المعلومات

الغذاء دواء للجسم: إكتشفوا نوع الأطعمة المناسبة لحالتكم الصحية

أفضل صدور دجاج مجمد في السعودية… إكتشفوا أهمّ العلامات التجارية

إشتركي بنشرتنا الإخبارية