بهذه الطريقة تعالجين الزكام في البيت بسرعة

علاجات الزكام في المنزل ممكنة، وكفيلة بالحد من التفاعلات التي يسببها لك الزكام. اذا شعرت انك مصابة بالزكام اليك طرق المعالجة الصحية في البيت وبسرعة تابعيها من موقع اطيب طبخة.

ما هو الزكام؟

يتنج الزكام عن التهاب في الجهاز التنفسي، يتنقل للشخص اما بالهواء او بسبب عدوى من شخص آخر وتختلف درجته من شخص الى آخر. يتسبب الزكام ايضاً بالفيروسات التنفسية والفيروسات المكللة مثل الكورونا فايروس التي تأتي باشكال مختلفة. من المهم على كل شخص التفرقة بين الانفلونزا والزكام، لانه من الصعب التفرقة بينهما سوى بالفحوصات المخبرية.

علاجات الزكام في المنزل:

العلاج بالعسل:  يعتبر العسل من ابرز العلاجات لمشاكل الجهاز التنفسي. تناولي ملعقة من العسل يومياً على الريق ويمكنك اضافته لليمون. اليك ايضاً 4 أطعمة لمحاربة الزكام.  العلاج بشاي الزنجبيل:  من اهم العلاجات للزكام شاي الزنجبيل اشربيه يومياً بعد كل وجبة. تعرفي في هذا السياق على فوائد الزنجبيل الكثيرة.
العلاج بالفيتامين سي:  ان تناول الاطعمة التي تحتوي على فيتامين سي تساعد بشكل كبير على علاج الزكام.
نامي جيداً:  تساعدك ساعات النوم الكافية على تعزيز المناعة هذا الامر يساعد على محاربة الزكام.
كمادات ساخنة:  ضعي كمادات ساخنة على منطقة الجيوب الانفية للتخفيف من الالتهابات.
العلاج بالثوم:  يحتوي الثوم على مركب الاليسين المضاد للميكروبات، بالتالي من المهم اضافة الثوم الى الاطباق المختلفة.