فوائد الـ"باشن فروت" الصحية

هل سمعت يوماً بفاكهة الحب أو"الباشن فروت"؟ يتمّ إستيراد هذه الفاكهة المميزة، المنعشة واللذيذة من الخارج أي من أميركا الشمالية، بريطانيا، أستراليا وجنوب أفريقيا. وتتمتّع هذه الفاكهة بالعديد من الفوائد الصحية المفاجئة، إكتشفيها فيما يلي:

ias
  • التغلّب على الخلايا السرطانية: إن تناول فاكهة الباشن فروت يحدّ من نسبة الإصابة بالسرطان إذ يقضي على نموّ الخلايا السرطانية.
  • الحماية من أمراض القلب: تحتوي فاكهة الباشن فروت على أحماض الفينولية، والفلافونويد التي تحمي من أمراض القلب.
  • مضادّات الأكسدة: تحتوي فاكهة الباشن فروت على نسبة عالية من مضادّات الأكسدة التي تساهم في الحفاظ على جمال البشرة وشبابها كما تساهم في تذويب الدهون في الجسم.
  • تحفيز النشاط: تساهم فاكهة الباشن فروت في تحفير النشاط والطاقة خلال اليوم.
  • خفض مستوى الكولستيرول في الدم: أثبتت الدراسات أن الباشن فروت تخفّض مستوى الكولستيرول في الدمّ.
  • غنية بالفيتامينات: تحتوي هذه الفاكهة على العديد من الفيتامينات المفيدة والأساسية للصحة التي تحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض.
  • غنية بالألياف: تحتوي بذور فاكهة الباشن فروت على الألياف التي تسهّل عملية الهضم، تطهّر القولون وتخفّف من نسبة الإصابة بالنوبات القلبية.
  • تحسين المزاج: تساهم فاكهة الحب في تحسين المزاج والإسترخاء.

مصدر المقال: موقع "عائلتي".


مواضيع ذات صلة

استمتعوا بتناول ألذ سندوتشات كباب بأشهى الوصفات!

من فيتامين سي إلى الحديد والكالسيوم: كل ما يقدمه الجرجير لجسمكم

بين السعرات الحرارية والفوائد.. تعرفوا على أفضل حلاوة طحينية!

الفلفل الحار أثناء الحمل: دراسة تكشف الفوائد الصحية

لتنقية الجسم بشكل طبيعي.. تناولوا هذه الأطعمة ولاحظوا الفرق!

حليب الشوكولاتة يتفوّق على مشروبات الطاقة في تعزيز التعافي بعد التمرين!

ضعوا قشور الشمندر في الماء المغلي لتحضير أقوى مشروب لتطهير الجسم من السموم

أفضل أرز ورق العنب وطرق تحضيره وصفات محشي ولا أشهى

أشهى أنواع حشوات فطاير: إضافة لذيذة ومميزة على موائدكم

دليلكم لأفضل مندي في السعودية…إكتشفوا الطبق العربي الأصيل

إشتركي بنشرتنا الإخبارية