اكتشفي فوائد الكمون للبطن!

اطيب.طبخة اطيب.طبخة

مما لا يختلف عليه اثنان ان تراكم الدهون في منطقة البطن من اكثر الامور ازعاجا بالنسبة الى كل امرأة، لذلك قدمنا لك سلسلة من الحلول لها في وقت سابق وابرزها افضل تمارين لازالة دهون البطن. لكن ان لم يتسن لك الوقت لممارسة الرياضة فقد جئناك بمكون سحري في هذا المجال لطالما تواجد في مطبخك، الكمون! اليك اذا فوائد الكمون للبطن في ما يلي!

ias

فوائد الكمون للبطن

بعد ان تعرفت على فوائد شرب الكمون الصحية، اكتشفي ابرز فوائده للبطن:

  • كان الكمون يستخدم قديما لعلاج عسر الهضم وقد اكدت الابحاث الحديثة ان الكمون قد يساعد الجسم على تسريع الهضم من خلال تفعيله للانزيمات الهاضمة، فضلا عن ان الدراسات نفسها بينت قدرته الكبيرة على حرق دهون الجسم.
  • بينت الابحاث كذلك ان تناول 75 ملغراما من مكملات الكمون بصفة يومية يساعد على فقدان الوزن وحرق الدهون بشكل كبير، لكن تجدر الاشارة في هذا السياق ان رش الكمون في الطعام لن يكون له الفعالية التي نتحدث عنها بل يجب ان تزيدي جرعات الكمون الى طعامك اليومي لكي تستفيدي من فوائده في هذا المجال.
  • يقلل الكمون من مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم لذلك يعتبر الكمون من افضل المكونات التي تستخدم في الطبخ وتساعد في التنحيف.
  • في المقلب الاخر، يساعد الكمون على الوقاية من الامراض المنقولة بالغذاء وذلك بفضل احتوائه على خصائص مضادة للميكروبات.
  • واخيرا، يساعد الكمون في التقليل من خطر الاصابة بالسكري من النوع الثاني وامراض القلب والاوعية الدموية. وبفضل خصائصه المضادة للاكسدة يساعد الكمون على التخفيف من الاجهاد والتوتر.

المصدر: موقع "عائلتي"


مواضيع ذات صلة

اكتشفي كم يبلغ وزن الطفل عمر ست سنوات وما العوامل المؤثرة فيه!

خلطة منزلية لتنظيف البقع الصعبة عن الزجاج وازالتها مباشرةً

فوائد عصير الليمون

متى يعتبر الكوليسترول مرتفعا

انخفاض السكر للحامل

مكونات منزلية تساعد على تنظيف فتحات الدش للحصول على مياه غزيرة

حيلة مميزة لحفظ الليمون الحامض في الثلاجة لفترة طويلة بدون تعفن

حيل سهلة وسريعة لتنظيف الميكرويف بعد تلوثه

ايهما افضل حليب كامل الدسم او قليل الدسم

إشتركي بنشرتنا الإخبارية

شاركينا بريدك الالكتروني وادخلي السحب لفرصة ربح جائزة قيمة!

البريد الإلكتروني
Logo, Trademark, Symbol