فوائد شاي الكركديه

تعرفي على ابرز فوائد شاي الكركديه من موقع أطيب طبخة اذ نقدم لك اهم المنافع التي يقدمها هذا المشروب اللذيذ المفيد للقلب والجسم لتستمتعي بمذاقه ساخنا او باردا.

ias

موازنة ضغط الدم وتخفيف الكوليسترول

يعمل شاي الكركدية على خفض ضغط الدم الأمر الذي يحمي القلب، الدماغ والشرايين من الجلطات والسكتات الدماغية التي تشكل خطراً على الصحة. هو أيضاً مهمّ لتخفيف نسبة الكوليسترول في الدم لتستمتعي بقلب ودماغ صحي!

تعزيز صحة الكبد

يساعد شاي الكركدية على إنتاج الأنزيمات التي تعمل على تنظيف الكبد بشكل طبيعي والتخلص من السموم في الجسم ما يؤدي إلى تخفيف خطر تلف الكبد.

محاربة الأمراض والإلتهابات

تعتبر الكركدية من مضادات الإلتهابات الطبيعية لذلك ينصح بتناول شاي الكركدية في حال الإصابة بالبرد أو الإنفلونزا. هي مصدر مهمّ للفيتامين C وهو مضاد الأكسدة الطبيعي الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد.

خسارة الوزن

يساعد شاي الكركدية على خسارة الوزن والحماية من السمنة المفرطة من خلال تخفيض نسبة الدهون ومؤشر كتلة الجسم.-

أضرار الكركدية

تماماً مثل أي مشروب أو طعام ثانٍ، قد يسبب تناول شاي الكركدية بإفراط بعض المشاكل الصحية

  • خفض الدم بشكل مفرط
  • الصداع
  • الغثيان
  • مشاكل في البول
  • الإمساك
  • الغازات
  • التهاب الجلد

الان وقد تعرفت على فوائد وأضرار الكركدية يمكنك إدراجه في نظامك الغذائي بشكل متوازن حتى تستفيدي منه دون التأثير على صحتك.


مواضيع ذات صلة

الطريقة الصحيحة لقراءة القائمة الغذائية على المنتجات قبل شرائها

اكتشفوا تجربتي مع اكل الثوم قبل النوم، النتيجة خيالية

افضل عجينة سمبوسة بخطوات سريعة جدا

فوائد ورق الليمون عديدة، اليكم ابرزها

ماذا أتناول يومياً كشخص يقوم بتمارين رياضية؟

اكتشفوا حل للامساك الشديد بمكونات منزلية

طريقة لف السمبوسة مثلثات على أصولها!

مضاعفات قد تعانون منها في حال اتباعكم دايت غير صحي!

فوائد القرنفل على الريق وأبرز تأثيراته الصحيّة

عادات غذائية سيئة في الدايت ليتكم تتوقفون عن اتباعها!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية