اذا كنت تبحثين عن طرييقة للتخلص من دهون البطن في خمسة أيام تعرفي من موقع اطيب طبخة على مشروب صحي ولذيذ يساعدك على التخلص من الدهون في وقت قليل.
تعاني بعض السيدات والفتيات من مشكلة النفخة أو بروز البطن لذلك وجدت بعض المشروبات التي تساعد على حرق الدهون بدون رجيم أو حرمان منها المشروب الأخضر.
فوائد المشروب الأخضر
يحتوي المشروب الأخضر على عناصر طبيعية تساعد على حرق الدهون عندما تجتمع مع بعضها تساعد على سدّ الشهية والتخلص من الكرش. هذه العناصر هي:
- الزنجبيل الغني بالفوائد الصحية ومنها تحسين صحة الجهاز الهضمي لتخفيف الوزن.
- الليمون الحامض الذي يتميز بفوائد متنوعة منها قدرته على تذويب الدهون في وقت قصير.
- الخيار الغني بالماء الذي يساعد على حرق الدهون خسارة الوزن بشكل سريع.
طريقة عمل المشروب الأخضر
المكوّنات
- في الخلاط الكهربائي، ضعي الخيار، البقدونس، عصير الليمون الحامض، الزنجبيل والماء.
- أخلطي المزيج جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس.
- تناولي المشروب كلّ يوم على فترة 5 أيام حتى تخسري الكيلوغرامات الزائدة خلال فترة قصيرة.
نصائح أطيب طبخة
- تناولي هذا المشروب يومياً قبل كلّ وجبة.
- اشربي كمية وافرة من الماء يومياً والأفضل 2 لتر على الأقلّ.
- أدخلي الخضار إلى وجباتك حتى تصبح متوازنة وصحية.
