للتخلص من دهون البطن في خمسة أيام

اذا كنت تبحثين عن طرييقة للتخلص من دهون البطن في خمسة أيام تعرفي من موقع اطيب طبخة على مشروب صحي ولذيذ يساعدك على التخلص من الدهون في وقت قليل.

ias

تعاني بعض السيدات والفتيات من مشكلة النفخة أو بروز البطن لذلك وجدت بعض المشروبات التي تساعد على حرق الدهون بدون رجيم أو حرمان منها المشروب الأخضر.

فوائد المشروب الأخضر

يحتوي المشروب الأخضر على عناصر طبيعية تساعد على حرق الدهون عندما تجتمع مع بعضها تساعد على سدّ الشهية والتخلص من الكرش. هذه العناصر هي:

  • الزنجبيل الغني بالفوائد الصحية ومنها تحسين صحة الجهاز الهضمي لتخفيف الوزن.
  • الليمون الحامض الذي يتميز بفوائد متنوعة منها قدرته على تذويب الدهون في وقت قصير.
  • الخيار الغني بالماء الذي يساعد على حرق الدهون خسارة الوزن بشكل سريع.

طريقة عمل المشروب الأخضر

المكوّنات
  1. في الخلاط الكهربائي، ضعي الخيار، البقدونس، عصير الليمون الحامض، الزنجبيل والماء.
  2. أخلطي المزيج جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس.
  3. تناولي المشروب كلّ يوم على فترة 5 أيام حتى تخسري الكيلوغرامات الزائدة خلال فترة قصيرة.

نصائح أطيب طبخة

  • تناولي هذا المشروب يومياً قبل كلّ وجبة.
  • اشربي كمية وافرة من الماء يومياً والأفضل 2 لتر على الأقلّ.
  • أدخلي الخضار إلى وجباتك حتى تصبح متوازنة وصحية.


مواضيع ذات صلة

كنز من الفيتامينات والمعادن…تعرّفوا على أنواع العصائر الطبيعية فوائدها

بحسب خبراء التغذية.. المافن الجاهز ليس وجبة فطور صحية

إليكم الدليل الشامل لفوائد شرب القسط الهندي مع الماء

أفكار سندويشات للمدرسة سهلة ومبتكرة ترضي أذواق أطفالكم

فوائد الفجل الابيض: كنز صحي غنيّ بالفيتامينات والمعادن

أفكار وجبات خفيفة للأطفال مناسبة كأكلات سريعة للمدرسة

بهارات سمبوسه: نكهات رائعة تضفي قرمشة لذيذة!

أكلات صحية للاطفال للمدرسة: وجبات متوازنة تضمّ كافة العناصر الغذائية

أطعمة ونصائح تساعد مرضى فقر الدم على حياة أفضل

هل كنتم تعلمون أنّ مزيج الأعشاب والتوابل يختلف باختلاف نوع البروتين المحضّر؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية