وجبات حضريها بأقل من 10 دقائق لسهرة مباريات كرة القدم

تجتمع العائلات والأصدقاء لمشاهدة مباريات كأس العالم، ومن الضروري تقديم مقبلات ونقرشات خفيفة للاستمتاع بها، قومي بتحضير أبرزها بأقل من 10 دقائق.

ias

سندويشات التونة:

تعد سندويشات التونة من الأطعمة الغنية بالبروتين وبالفوائد الصحية وتتميز بطعمها الخفيف والمحبب لدى الجميع، لذا جهزي سندويشات التونة بمكونات قليلة وبأقل من 5 دقائق! قومي بتغطيتها بفوط مبللة بالماء لتحافظي على طراوة الخبز بهذه الطريقة يمكنك تحضيرها قبل وقت وتقديمها خلال السهرة.

فطائر التوست:

جهزي فطائر التوست بالجبنة أو بأي مكون آخر يتحمل درجة حرارة عالية وعند بدء السهرة ضعيها في الشواية وقدميها ساخنة مع أشهى نوع جبنة سائحة تفضلينها. يمكنك أيضا تحضير البيتزا بالتوستالسهلة والسريعة من خلال اضافة صلصة البيتزا، الاوريغانو والقليل من الخضار المفضلة لديك من دون تكبد عناء خبز العجينة واستعمال الفرن.

رقائق شيبس وصلصة الغواكامولي:

يمكنك شراء رقائق البطاطس والصلصة الجاهزة الخاصة بها، أو يمكنك ابهار ضيوفك وعائلتك بصلصة الغواكامولي المصنوعة من مكونات طازجة قطعيها وحضريها بأقل من 5 دقائق واحفظيها في الثلاجة قبل ساعات لتوفير الوقت على نفسك.

سلطة المعكرونة:

تعتبر سلطة المعكرونة من السلطات السهلة والسريعة التي يمكنك حفظها لساعات في الثلاجة، لذا قومي بتحضيرها بمكونات بسيطة وطبقيها بأقل من 10 دقائق.

حمص بالطحينة والخضار الطازجة:

لا يحتاج طحن وتطبيق الحمص بالطحينة مع المكونات الأخرى الى أكثر من 5 دقائق، ضعيه في أطباق صغيرة الى جانب خضار مقطعة مثل الخيار، الجزر والفليفلة .


مواضيع ذات صلة

هل الحلبة تُسبّب الامساك؟ إليكم الحقيقة وتأثيرها على صحة القولون

هل تحبون البامية؟ اكتشفوا إن كانت السبب وراء الغازات المزعجة!

هل السنوت هو الشمر؟ إكتشفوا غذاءً خارقًا غنيًّا بالعناصر الغذائية

تصميم ذكي للمطابخ العصرية: خلاط جداري يلبّي كل احتياجاتكم

شرب ماء العسل قبل 90 دقيقة من التمرين يقلل من آلام العضلات بنسبة 30٪ ويقوي الساقين

هل الزنجبيل مفيد للكحة؟ إكتشفوا خصائصه المضادة للالتهابات

هل الباذنجان يزيد النقرس؟ إليكم الحقيقة كاملة حول هذا المرض الشائع

طاولة بار المطبخ: تصميم عصري أنيق وموفر للمساحة

ارتفاع دولاب المطبخ: كيفية اختيار الأحجام والأبعاد المناسبة!

اكتشفوا سر الكمأة: ألذ فطر طبيعي وأغلاه ثمنًا!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية