تتعدد العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لعلاج الكحة، ويعد الزنجبيل أحداها، وقد يكون مفيدا للتخفيف من حدة أعراضها.

لذلك سنتناول في هذا المقال، كلّ التفاصيل المتعلقة بعلاج الكحة بواسطة الزنجبيل وتأثيره كمضاد للالتهاب.قبل الأكل أم بعده: اكتشفوا أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر مع الزنجبيل.

فوائد الزنجبيل للكحة

 الزنجبيل مفيد للكحة وله خصائص مضادة للالتهابات. 

لذلك يساعد على تخفيف التهاب الحلق وتهدئة الكحة عن طريق خصائصه المضادة للالتهابات. 

كما أنه يسمح بتخفيف الاحتقان وطرد البلغم، أمّا أبرز فوائده فهي على الشكل التالي:

• مضاد للالتهابات:يحتوي الزنجبيل مركبات نشطة تسمح في تقليل الالتهاب في الجهاز التنفسي، والتخفيف من تهيج الحلق والسعال. 
• مضاد للميكروبات:يمتلك الزنجبيل خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، وبالتالي محاربة العدوى المسببة للكحة. 
• طارد للبلغم: الزنجبيل قادر على تفتيت البلغم وتسهيل إخراجه من الرئتين، ممّا يسمح بالتقليل من حدّة الكحة المصاحبة للبلغم. 
• مهدئ للسعال: الزنجبيل قد يلعب دورًا في تهدئة الكحة الجافة عن طريق تحفيز إنتاج المخاط وتخفيف التهيج. 
• تخفيف الاحتقان: لشاي الزنجبيل الدافئ القدرة على التخفيف من الاحتقان المرتبط بنزلات البرد والإنفلونزا، وبالتالي التقليل من الكحة. 
• تحسين التنفس: الزنجبيل يعمل على فتح المسالك التنفسية وتسهيل التنفس، وبالتالي التقليل من الكحة الناتجة عن ضيق التنفس. 

طرق استخدام الزنجبيل للكحة

• شاي الزنجبيل: شاي الزنجبيل من أفضل الطرق لتناول الزنجبيل والاستفادة من خصائصه. 
• استنشاق بخار الزنجبيل: تستطيعون إضافة الزنجبيل إلى الماء الساخن واستنشاق البخار لتخفيف التهاب الحلق وتسهيل التنفس. 
• إضافته إلى الطعام: استخدام الزنجبيل المبشور في إعداد الأطعمة المختلفة، مثل الشوربات والسلطات. 
• مضغ الزنجبيل: بإمكانكم مضغ قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج لتخفيف الكحة والسعال. 

ملاحظات هامة

• يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الزنجبيل لعلاج الكحة، خاصة إذا كانت الكحة مصحوبة بأعراض أخرى أو إذا كنتم تتناولون أدوية أخرى. 
• قد يتسبّب الزنجبيل ببعض الآثار الجانبية لدى بعض الأشخاص، مثل اضطراب المعدة أو الحموضة. 
• ننصح بتناول الزنجبيل باعتدال وتجنّب الإفراط فيه، خاصة إذا كنتم تتناولون أدوية مسيّلة للدمّ.

كيف يمكن تحضير وصفات الزنجبيل لعلاج الكحة؟

فيما يلي نذكر بعض وصفات تحتوي الزنجبيل لعلاج الكحة:

شاي الزنجبيل لعلاج الكحة

يتم تحضير شاي أخضر مع الزنجبيل بسهولة في المنزل من خلال الخطوات التالية:

• تقشير قطعة واحدة من الزنجبيل.
• تقطيعها إلى شرائح رفيعة.
• إضافتها إلى ثلاثة أكواب من الماء المغلي.
• غليها لمدة 10 دقائق.
• تصفيتها ومن ثم شربها.

العسل والزنجبيل للكحة

إن العسل قادر على المساهمة في تعزيز فوائد الزنجبيل للكحة، وذلك بفضل امتلاكه لخصائص مضادة للبكتيريا وخصائص تساعد على تهدئة منطقة الحلق.

وفيما يلي نذكر وصفة لتحضير شاي الزنجبيل والليمون والعسل لعلاج الكحة: 

• أبشروا بعض الزنجبيل.
• أضيفوه إلى وعاء من الماء المغلي.
• بمجرد أن يغلي المزيج، يتمّ إضافة إليه بعض العسل.
• كما يمكن إضافة إليه عصير نصف ليمونة.

شاي الليمون والزنجبيل للكحة

إنّ إضافة عصير الليمون إلى شاي الزنجبيل قادر على تعزيز فوائد الزنجبيل للسعال.

 حيث أنّ هذا المزيج سيعمل على منع وإزالة البلغم المتراكم داخل الجهاز التنفسي.

وبإمكانكم تحضير شاي الليمون والكركم الزنجبيل للكحة ببساطة من خلال غلي ماء الزنجبيل وإضافة بعض عصير الليمون إليه.

الملح والزنجبيل للكحة

يعمل الملح على تهدئة البطانة المخاطية للحلق ويمنع أيضًا نمو البكتيريا، وهذا ما يمكن أن يسمح بتحسين من فعالية استخدام الزنجبيل للكحة.

وبإمكانكم الاستفادة من ذلك من خلال تقشير قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج ورشّ بعض الملح عليها، ومن ثم القيام بمضغه وابتلاع عصيره.

لكن، يجب التحذير من امتلاك الزنجبيل لطعم لاذع وقوي قد يجعل من الصعب مضغه.

ولإخفاء طعم ونكهة الزنجبيل القوية، بإمكانكم تناول بعض العسل بعد مضغ وتناول الزنجبيل، وتناول شاي الأناناس والزنجبيل.

برأيي الشخصي، كمحرّرة، إن السعال المرتبط بمشكلة صحية لا يمكن معالجته بواسطة شاي الزنجبيل رغم فوائده بل يجب استشارة الطبيب المختص كي يصف لكم العلاج المناسب.