وداعًا للهبات الساخنة وتقلب المزاج: دليل غذائي للنساء في منتصف العمر
خلطة عبدالباسط للتنحيف في اسبوع
شاركي المقال
يعاني كثير من الناس من مشكلة السمنة والوزن الزائد، فنجدهم يبحثون عن طرق ووسائل تساعدهم على التخلص من ذلك، وغالباً ما تكون هذه الطرق عبارة عن حميات غذائية قاسية، اليكِ خلطة الدكتور عبدالباسط للتنحيف في اسبوع واحد وهي عبارة عن خلطة أعشاب مطحونة. نقدم لكِ مكونات الخلطة وطريقة استخدامها لخسارة الوزن بطريقة صحية وغير مؤذية.
المكونات:
- بذور الرجله
- عشبة الشمر
- عشبة رجل الاسد
- عشبة الكابلي
- عشبة البردقوش
طريقة التحضير والاستخدام:
- اطحني هذه الاعشاب معاً
- أضيفي كأس ماء ساخن
- اتركيها لمدة ربع ساعة
- صفيها واشربيها قبل الأكل بربع ساعة قبل اي وجبة اي قبل الفطور، الغداء والعشاء
ينصح أيضاً باضافة قليل من السنا المكي او الحرجل لتجنب الامساك بعد استخدام الخلطة. اليكِ أيضاً أفضل الأطعمة لحرق الدهون وانقاص الوزن.
مواضيع ذات صلة
