طريقة السمبوسة الخضار للنباتيين في رمضان

نقدم لكم وصفة السمبوسة بالخضار للنباتيين، والتي تعتبر خيارًا لذيذًا وصحيًا يمكن تقديمه على موائد رمضان. تتميز هذه السمبوسة بحشواتها الغنية بالخضار المفيدة للجسم، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبتعدون عن تناول اللحوم.  سمبوسة أم سمبوسك؟ جدل حول تسمية أشهر المقبلات الرمضانية.

ias

في شهر رمضان المبارك، تتنوع المأكولات على موائدنا، ومن بين الأطباق الرمضانية المحببة على قلب الجميع هي السمبوسة، التي تحظى بشعبية كبيرة لطعمها الشهي وسهولة تحضيرها بمكونات سمبوسة الخضار للنباتيين

اليكم الذ وصفة

تعرفوا على الذ وصف سمبوسة لتحضيرها بخطوات بسيطة:

طبق من السمبوسة
طبق من السمبوسة

طريقة التحضير

  • سخنوا الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة.
  • أضيفوا البصل المفروم وشوّحوه لمدة 5 دقائق حتى يذبل ويأخذ لوناً شفافاً ثم أضيفوا البازلاء والجزر، ونكهوا بالغارام ماسالا، الكاري، الملح، والفلفل الأسود لتحصلوا على مذاق عميق وغني.
  • قلبوا المكونات جيدًا لبضع دقائق لتمتزج النكهات.
  • بعد ذلك، أضيفوا مكعبات البطاطس المسلوقة إلى المزيج، قلّبوا الخليط قليلاً ثم ارفعوا المقلاة عن النار.
  • افردوا شريحة من عجينة السمبوسة على سطح العمل. ضعوا مقدار ملعقة كبيرة من حشوة الخضار على إحدى أطرافها، ثم لفوا العجينة على شكل مثلث. استخدموا مزيج الدقيق والماء لدهن طرف العجينة واضغطوا عليها قليلاً ثم اغلقوها بإحكام.
  • سخنوا الزيت النباتي في مقلاة واسعة على نار متوسطة. أضيفوا حبات السمبوسة بحرص وقلوها حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة. .


مواضيع ذات صلة

فوائد الليمون مع الماء على الريق كجزء من نظام غذائي لخسارة الوزن

ما هي نسبة البروتين في البيضة المسلوقة؟ وما هو دورها في فقدان الوزن؟

أجمل أشكال كيكة تخرج لعام 2024 بالصور

هل الجرانولا تزيد الوزن أم أنها مناسبة للريجيم؟

الفرق بين العريكة والمعصوب: حلويات أساسية في السعودية

أهمّ مطاعم لحم بعجين في لبنان مع قعدة مميزة

البامية والقولون: إضطرابات في الجهاز الهضمي

أطيب طبخة في ضيافة الشيف السعودية حصّه البشر ضمن بطولة العُلا لسباق الهجن 2024

هل الزبيب يرفع الحديد؟ وما علاقته بفقر الدمّ؟

القيمة الغذائية للحمص المسلوق وطريقة تحضيره وصفات لذيذة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية