من الشوكولاتة إلى الشاي الأخضر... اكتشفوا ماذا تأكلون عندما تشعرون بالضغط النفسي
نشر في 22.10.2025
هناك بعض الخطوات المهمة والتي نغفل عنها أثناء عملية سلق المكرونة والتي تكون كفيلة أن تُعجن المكرونة أو تلتصق ببعضها البعض، وغيرها من الأخطاء الشائعة!
تعتبر المعكرونة من الأطباق المفضلة لدى الكثيرين خصوصًا الأطفال وتتعدد طرق تحضيرها بحسب شكلها. هي من المكونات الأساسية التي تتوفر في كل مطبخ وتختلف أنواعها. لذلك من المهمّ أن تتعرفوا على طريقة سلقها ومدة الطبخ المثالية التي تضمن لكم نتيجة رائعة في كلّ مرة. وإليكم دراسة: المعكرونة صحية فلا تخافوا من تناولها بانتظام.
يجب مراعاة كمية ماء سلق المكرونة وتحديدها بحسب كمية المكرونة المراد طهيها، وتأكدوا من سلق المكرونة في قدر كبير يتسع لكمية المكرونة والماء الوفير لها، لأن هذه الخطوة ستضمن لكم وستساعدكم على منع المكرونة من التكتل والالتصاق ببعضها البعض وبالتالي تعجنها.
بالإضافة إلى ذلك، احرصوا دائمًا على استخدام الماء بدرجة حرارة الغرفة من الصنبور لبدء عملية السلق لأن استخدام الماء الساخن سيذيب المكرونة بسرعة أكبر من الماء البارد. وإليكم استخدام ماء سلق المعكرونة: فوائد وحيل مطبخية لا غنى عنها.
احرصوا عند سلق المكرونة على التأكد من غليان ماء السلق جيدًا قبل وضع كمية المكرونة في القدر، واتركوا الماء يغلي لمدة دقيقة واحدة ومشاهدة فقاعات الماء تظهر ثم أضيفوا المكرونة، لأن هذه الخطوة ستمنع المكرونة من أن تصبح طرية وأن تتعجن مع بعضها البعض.
لا تغفلوا عن إضافة رشة من الملح لماء سلق المكرونة، لأن هذه الخطوة تعتبر من أهم النصائح التي ستضمن لكم مكرونة من دون تعجين.
كما أن إضافة الملح لماء سلق المكرونة سيساعد الماء على الغليان بشكل أسرع لأنه يؤدي لرفع درجة غليان الماء، كما ويُنصح بإضافة ملعقة كبيرة من الملح لكل ليتر من الماء المستخدم لسلق المكرونة.
البعض يلجأ لإضافة زيت الزيتون أو الزيت النباتي لماء سلق المكرونة ظناً منهم على أن الزيت المضاف سيمنع من التصاق المكرونة ببعضها البعض، ولكن هذه الخطوة لا تؤثر في سلق المكرونة، بحيث أن المواد الدهنية ستطفو على سطح الماء من دون فائدة.
للذك، و لتفادي التصاق المكرونة أثناء السلق، يجب عليكم تقليبها بعد وضعها في الماء الساخن المغلي خصوصًا في أول ثلاث دقائق.
تحريك المكرونة من وقتٍ لآخر أثناء عملية السلق من أهم النصائح التي يجب مراعاتها، ولكن احرصوا على عدم الإفراط في التحريك، فقط يكفي تحريكها بين حين وآخر، ولتتأكدوا من عدم التصاق المكرونة في قاع القدر، ولضمان طهيها من كل الجوانب وبشكل متساوٍ.
لا تتركوا المكرونة تغلي في القدر من غير تحديد الوقت الملائم لها والذي يكون على الأغلب مُدوّن على العبوة، فيجب اتباع توقيت مناسب لها وتذوق المكرونة بين فترة وأخرى لتحديد مدة نضوجها المثالية، ومن ثم يتم تصفيها.
من ناحية أخرى، لا تغسلوا المكرونة المسلوقة لأن هذه الخطوة من الممكن أن تؤدي إلى التصاقها ببعضها البعض. وتعتبر مدة 7 دقائق هي المدة المناسبة تقريبًا لسلق مكرونة السباغيتي والمكرونة القصيرة.
يأتي شكل هذا النوع من المكرونة على شكل الأصداف، وتسمى أيضًا بالمكرونة الصدف، وهي مفضلة خصوصًا للأطفال لشكلها اللطيف، وتحضر مع صلصة اللحم بالطماطم، أو بصوص البشاميل، وتحتاج إلى مدة تتراوح ما بين 11-15 دقيقة يتم سلقها بنجاح.
يتميز هذا النوع من المكرونة بالشكل الطويل، والمميز، وهو من أشهر أنواع المكرونة ويستخدم في إعداد مجموعة واسعة من الوصفات، ويحتاج هذا النوع من المكرونة إلى مدة تتراوح ما بين 5-12 دقيقة ليتم سلقه.
هذا النوع من المكرونة يأتي على شكل مربع، وتستخدم في تحضير صواني المكرونة بالفرن والمحشية باللحم، أو السبانخ، أو الخضار والأجبان، ويحتاج هذا النوع من المكرونة إلى مدة تتراوح ما بين 10-12 دقيقة ليتم سلقه.
وصفات منوعة من سلطات المكرونة، أو طبخات المكرونة تستخدم فيها المكرونة الحلزونية الشكل، وتقدم مطبوخة باللحم المفروم، أو التونة، أو الدجاج، ويحتاج هذا النوع من المكرونة إلى 12-15 دقيقة ليتم سلقه. وفي سياق متصل، حقيقة أم خرافة! هل المعكرونة البنية تساعد في فقدان الوزن؟
يأتي شكل هذا النوع من المكرونة على شكل الفراشات، وتُحضر منها أصناف من السلطات مع الخضار، ويلزم هذا النوع من المكرونة إلى مدة تتراوح ما بين 15-20 دقيقة ليتم سلقه.
برأيي الشخصي كمحررة، توجد أنواع كثيرة من طريقة المعكرونة السهلة، ولكن الأهمّ هو أنه مهما اختلفت الأنواع لا بدّ من أن تكون ناضجة عند الطبخ!