مدة طبخ شوربة الشوفان، لنتيجة مضمونة

يكثر خلال شهر رمضان تقديم الحساء سواء شوربة الدجاج، الخضار أو الشوفان. اليك من موقع أطيب طبخة مدة طبخ شوربة الشوفان، لنتيجة مضمونة أفضل من المطاعم.

مدة طبخ شوربة الشوفان

يعتبر الشوفان من المكونات الصحية الذي ينصح به أخصائيي التغذية. يحتوي الشوفان على نسب عالية من الالياف ما يساعد على الشعور بالشبع وبالتالي تناول كمية أقل من الطعام الامر الذي يساعد على خسارة الوزن كما ان الشوفان يساعد على تليين المعدة والتخلص من الامساك المزمن. يتم تحضير العديد من الاطباق بواسطة الشوفان ومنها الشوربة. تختلف مدة طهي شوربة الشوفان بحسب المكونات المتوفرة داخلها أما الشوفان فهو بحاجة لحوالي 20 دقيقة حتى ينضج.

طريقة تحضير شوربة الشوفان

المكونات:

طريقة التحضير:

1. في قدر على نار متوسطة، ذوبي الزبدة وحمي الزيت ثم زيدي الشوفان الذي لا يحتوي على الكثير من السعرات وقلبي.
2. نكهي الخليط بالملح والفلفل الاسود وقلبي المكونات.
3. أضيفي مرق الدجاج والماء وحركي حتى تتداخل المكونات.
4. عند غليان الخليط، غطي القدر واتركيه على نار خفيفة لحوالى 15 دقيقة حتى ينضج الشوفان.
5. أسكبي حساء الشوفان في طبق التقديم حتى ينضج.

تعرفي أيضاً على فوائد الشوفان للبشرة.