أعراض مرض السكري المبكرة وكيف تتفادينه

أصبح مرض السكري اليوم من أكثر الأمراض انتشارًا حول العالم. ينقسم هذا المرض لفئتين، النوع الأول والنوع الثاني. النوع الأول ينتج عن مشكلة في جهاز المناعة ولا يمكن تفاديه إذا كنت معرّضة للإصابة به. لكنّ السكري من الفئة الثانية، والذي هو أكثر شيوعًا، يظهر بنسبة كبيرة إثر نمط حياة غير صحيٍ وخاصةً بسبب البدانة. تعرفي مع أطيب طبخة على أعراض هذا النوع من السكري وكيف يمكنك تفاديه.

ias

أعراض السكري من النوع الثاني: 

  • زيادة العطش
  • شعور دائم بالجوع، وخاصة بعد تناول الطعام.
  • جفاف الفم.
  • كثرة التبول والإصابة بالتهابات في البول وتكرارها خلال فترة زمنية قصيرة.
  • فقدان الوزن من دون سببٍ، على الرغم من الإفراط بتناول الطعام بسبب الشعور الدائم بالجوع.
  • التعب والإرهاق من دون سبب.
  • الصداع وضعف البصر.

إذا كنت تعانين من هذه العوارض، استشيري طبيبك في أقرب وقتٍ ممكن لتقومي بالفحوصات الطبية اللازمة. السكري مرض مزمن لا يمكن الشفاء نهائيًا منه، لكن يمكنك أن تخففي من خطر الإصابة به من خلال بعض الخطوات البسيطة.

طرق تفادي الإصابة بالسكري من النوع الثاني: 

  • اتبعي حمية غذائية متوازنة للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة، إذ إنّ البدانة هي من أهم أسباب الإصابة بهذا المرض.
  • اشربي كمية كافية من الماء حتى تنظفي جسمك من السموم فيقوم بوظائفه بشكلٍ صحيحٍ.
  • سيطري على التوتر والضغط النفسي الذي يزيد من نسبة السكر في الدم.

إليك أيضًا من أطيب طبخة: هل تناول السكر يسبب مرض السكري؟ إليك الحقيقة!


مواضيع ذات صلة

أسباب الجوع المستمر رغم الأكل إكتشفوها

وصفات فطور صباحي شعبي صحي وسريع

هل الشوكولاته تسمن؟ 5 آثار جانبية للإكثار من تناولها!

وصفات صواني عشاء للضيوف سهلة ولذيذة لسفرة رمضان

صحن فواكه للمناسبات أبهروا ضيوفكم بطريقة تزيينه

أفضل بوفيهات إفطار رمضاني في الرياض رخيصة

أفضل أنواع الجبن صحيا بدهون أقل

طرق علاج عسر الهضم والقولون بالأعشاب الطبيعية

انواع المربى أشهر الوصفات

أضرار التمر مع الحليب في رمضان حقيقة أم خيال؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية