صوص البطاطس الجيزاني
نكهة رائعة!
15 دقيقةالتمر الهندي ويسمى ايضاً الحمر والحومر والعرديب هو نوع من الثمار التي تأتي على شكل قرون تعرفي عليه وعلى فوائده واستخداماته
. التمر الهندي هو لبّ ثمار قرنية الشكل ينمو على أشجار يصل ارتفاعها لـ3 أمتار ولونه مائل إلى الإحمرار
لاستخدام التمر الهندي، تكمن الخطوة الأولى بنقع اللبّ في الماء لـ12 ساعة على الأقلّ. عندما يصبح قوامه طرياً يمك طحنه أو تصفيته واستخدامه في اكلات مثل ورق العنب او وصفات العصير المنعشة.
وحدات حرارية
287 وحدة عالمية
كمية الدهون الإجمالية
1 غ
دهون مشبّعة
0 غ
كمية السكر الإجمالية
69 غ
كولسترول
0 ملغ
كربوهيدرات
75 غ
الألياف الغذائية
6 غ
بروتين
3 غ
فيتامين A
1 %
فيتامين C
7 %
كالسيوم
9 %
حديد
19 %
صوديوم
34 ملغ
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل صوص ورق العنب سبايسي تعلمي من موقع اطيب طبخة خطوات تحضير هذا الطبق الشهي واللذيذ في المنزل بمكونات بسيطة ولذيذة بدون استخدام اللحم
2 ساعةتعلمي من موقع أطيب طبخة طريقة عمل التمر هندي بالكركديه. عصير تقليدي حضريه على طريقة موقعنا وقدميه لضيوفك في الجلسات إلى جانب العديد من الحلويات بحسب ذوقك جربيه
10 دقيقة